Здравствуйте！
ふとした時に怒りが湧いて、気分が台無しになったりしませんか！？
私はしょっちゅうありました、時間に追われ、〜べき、〜ねば、で過ごしていた頃
気持ちが「今」になくて、先のことをずっと考えて行動していて
目の前のことはただ処理するだけ
子供への対応もそうでしたね、ほとんど機械的にスケジュールに沿って行動していました
機械かよ
今でこそゆったりしていますが...
ゆったりしすぎで「いいのか!?」ってレベルですが...
ワクワクでいよう
感謝っていい循環生むよね
穏やかに過ごそう
豊かさがわかってきたぞ
冷静でいたい
などなど
誰しもできれば怒りって、感じずに過ごしたいと思うものです
でもイラつく時もある
人間だもの
そんな時の、怒りの有効活用法をご紹介します
怒りは強いエネルギー
行動力・問題解決力を高めてくれます
掃除・目標にしていること・解決の糸口が見えなかった課題・先延ばしにしていたことにこのエネルギーを使いましょう
ただ一つだけ、注意点が
怒りのエネルギーは長続きしない
短期決戦です！！
怒りのエネルギーを得たら
秒でやっつけましょう
До свидания.
