こんにちは！
私の駄文ブログにいいねくれる方、見に来てくれる方みんな神。
ありがとうございますm(_ _)m
今日は私に今でも起こる謎現象のことを書きます。
ひどくなったのは一昨年か、去年からか。
えっほ！えっほ！
えっほ！えっほ！
何かしなきゃ！
何かしなきゃ！
このままじゃダメだから何か頑張らなきゃ！
って焦燥感でヤバい状態になるんです。
もともとその気質はあったんだと思いますが歳を重ねるごとにひどくなって（？）きて。
性格なのか生まれ持った気質なのか精神的な疾患なのか？
とにかく脳内落ち着きがない。そしてそわそわ。
この現象をなんと呼んだら良いのか自分でも分かりません。
夜も頭の中ぐるぐる考え始めたら朝まで眠れず。
慢性的に不眠症でした。
そして、何か行動しようと去年の冬頃から保育士試験の勉強を開始。
今年の春ブログ開設にいたりました。
今は朝4時代に起きて朝活のリングフィット、ジョギング、スクワットしたり。
手帳書いたり英語学習したりギター始めたり。
資格取るために勉強したり。
ジャーナリングや瞑想なんかも試してみたり。
そして脱スマホ依存も目標にしてみたり。
それでもまだそわそわ落ち着かない日もあったりします。
朝活始めてから不眠はかなり改善されましたが。
昨日は前から気になっていた英会話教室の見学を申し込んでみました。
新しく何か始めてみたり、あとはブログで今の気持ちとか考えてること書いてると少しやわらぎます。
同じような方っていますかね？？
私はかなり変人の部類なんでしょうね？
🎵今日のリクエスト曲🎵
μ's 「どんなときもずっと」
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たまには ゆっくり 君のペースで
やりたいことたち 見つめてごらん
その後 がんばれ！ 全力でね
がんばろうよ 気分が 晴れて
大空へ まいあがるよ
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今日もラブライブの曲を。
良き歌詞で大好きです！