ダイエットもしているんです。
現在
身長177cm
体重69kg
なんです。
男としては
ちょっと
丸型ですよね・・・
オムロンのカラダスキャンで
計測したところ
実年齢26歳なのに
計測カラダ年齢は28歳です・・・・°・(ノД｀)・°・
それを打開すべく
ダイエットもしているんです
特に食事制限もしていないですし・・・
運動もしていないんですが・・・
脂っこい食事を控えて
なるべくノンカロリーのドリンクを飲んでます!!!!
果てして体重が減るのか？確認中です。
毎日、
カップラーメンなどの麺類が大目
が痛いですが・・・・
体脂肪率は16パーセントです。
三十歳未満の場合は
14～20パーセント適正値
25パーセント以上肥満
見たいです。
正常値の範囲内の
メシクエですが・・・
お腹周りは肥満そのもの
ブヨブヨしています
どうにかせねば・・・
ブログに書いていますが
メシクエはサプリメント
始めた訳ですよ
ビタミンとカルシウム
DHCのサプリメント
飲み始めてから
まだ
一日目なんですが・・・
効果があったみたいです(^∇^)
頭痛はないし
なんといっても
気分が良い!!!
仕事していても
一日が早いし!!!
最高ですよ♪
どれだけ今までの
生活が
悪かったのか解りましたよ
あと
一日5時間くらいの睡眠を
7時間くらいに
パワーアップしました。
なんか
ビタミンとカルシウムって
メンタルに効くのかなぁ
って感じました。
体も健康!!!!心も健康ですわぁ
続けますよ!!!!!!
サプリメント生活!!!!!
上のこいつらの
力しばらく使ってみます(￣▽+￣*)
映画の内容ですが
非常にグロテスクですね(ﾉω･､)
監禁ホラーですよ
イカレタ彫刻家が
作品を作るために
次々と人々を殺していく
展覧会のチラシを
もらった美大生がイカレタ彫刻家の
アトリエに足を踏み入れてしまう
果たしてどうなるのか？
イカレタ彫刻家の究極の芸術作品は
完成するのか？
エンディングは・・・・・
ネタバレしないように
結末は書きませんが
メシクエの今回のDVDの感想は
イマイチでしたo(；△；)o
どのシーンもパッとしなかったです。
・・・・
ビタミンだけでは
健康は手に入れられないと
思いまして・・・・
こいつも買いました(*^▽^*)
価格は200円くらいでした。
メシクエは
欲張りでしてカルシウムも
補給しなくては(((( ;°Д°))))と
考えたわけですσ(^_^;)
DHCのカルシウム＆マグ!!!!!!!
牛乳も飲まないし
マグもとってないだろうし
これ飲みはじめたら
足りない栄養素を
補給できる様な気がしますよ(￣ー￣；
カルシウムを取ると
イライラしなくなる
とも言いますし・・・はい
現代を生きるサラリーマンにとって
メシクエの強い味方になってくれるでしょう
きっと
カルシウム＆マグの効果
骨や歯の形成に必要な成分
体内酵素の正常な働きとエネルギー
生産を助け血液循環を正常に保つ
力がある。
東京で
一人暮らし2年目・・・
26歳のメシクエの
体にもガタがきている
そんな感じがします・・・
まず
頻繁に頭痛がする
寝つきが悪い
煙草を吸う
野菜少ない
麺類大好き
スポーツ少ない
お金も少ない
などなど
そこでこれ買っちゃいました(°∀°)b
価格は300円くらいでした
DHCマルチビタミン
20日分!!!!!!!!!!!
こいつは
一日で必要な食事摂取基準量が
一粒で取れる
商品みたいです。
助かりますねぇ
栄養成分は
ナイアシン
パントテン酸
ビオチン
ベータカロテン
ビタミンA
ビタミンB1
ビタミンB2
ビタミンB6
ビタミンB12
ビタミンC
ビタミンD
ビタミンE
ビタミンP
葉酸
が入ってるみたいです。
それぞれ効能は知らないけど
なんかマルチで利きそうだぁ
ビタミンくらいの効果しらべてみるかぁ・・・
からだにとって
ビタミンが不足すると、疾病が起こったり成長に障害が出る
ビタミン欠乏すると、代謝系の機能不全症状が出る。
んー
難しい(゜д゜；)
とりあえず
メシクエの
頭痛と関係ありそうだ
今日から飲んで行こう!!!
