ブログ書いてみました
皆さまお元気ですか
僕は元気です
とまぁありきたりな挨拶はおいといて…
聞いてもらいたい事が一つあります。それは何かと言うと…
体重が激増人生でMAXになってしまいました。トホホ
この原因はというと、
ビールの飲み過ぎ、ツマミの食べ過ぎ、運動不足の3点セットなのでした…。わかっているのにやめられない。。。
でも痩せないとヤバいと、体重計から現実を突き付けられ毎日していた晩酌をやめました。そうすると自動的にツマミの量も減少
運動不足だったのは、夜近くの土手をジョギング(今はまだ3㌔程ですが…)し始めました
定期的に運動するとやっぱり気持ちいいし、いざ動かないといけない場面で俊敏な動きができるような気がするのよ
継続は力なり、頑張って続けていずれは愛媛マラソンに出るのが目標だっちゃ

皆さまお元気ですか

僕は元気です

とまぁありきたりな挨拶はおいといて…
聞いてもらいたい事が一つあります。それは何かと言うと…
体重が激増人生でMAXになってしまいました。トホホ
この原因はというと、ビールの飲み過ぎ、ツマミの食べ過ぎ、運動不足の3点セットなのでした…。わかっているのにやめられない。。。
でも痩せないとヤバいと、体重計から現実を突き付けられ毎日していた晩酌をやめました。そうすると自動的にツマミの量も減少

運動不足だったのは、夜近くの土手をジョギング(今はまだ3㌔程ですが…)し始めました

定期的に運動するとやっぱり気持ちいいし、いざ動かないといけない場面で俊敏な動きができるような気がするのよ

継続は力なり、頑張って続けていずれは愛媛マラソンに出るのが目標だっちゃ


軽しかスタットレスはかせてないんで