ダイエット10日目

痩せる水の飲み方


ダイエット10日目✨️

目標にしてた10日が遂に達成🎉

いやー、毎日満たされてました♡♡

ねこくら式様様です爆笑


10日間の振り返りをしていこうと思います(*^^*)


 振り返り

・9日目にして急に顔がスッキリする

・便通が良くなる

・料理が楽しい

・食べるのも楽しい

・運動も少しできた♡♡

・お菓子欲がない

・あんなに食べてるのに体重キープ、減寄り

・ご飯120ｇ食べても良いと分かった

・運動は苦手w

・食欲我慢出来る

・お腹すいたら常備菜とか焼き芋、ブルーベリー豆乳で満たされる


 ​マイナス点

・ねこくら式以外の食事思いつかない

・レシピの指針が無くなった時、どうしていいか分からなくなる

・レシピ迷子になる



10日が終わって、

しっかり食べるダイエットが

思った以上に満たされながら、しかも結果まで出るということに感動しております💓


続けたいので、どうにか策を練らないと…