太り方は人それぞれでしょ？
大きく分けて３つタイプがあるみたいね。
○糖質太りタイプ
○脂質太りタイプ
○水太りタイプ
自分がどれに当たるかチェックして、
その太りタイプに合わせたダイエットとか食事を心がけるとダイエットも成功するみたいよ。
水太りタイプの人は、お腹に脂肪はついているけど、
脚なんかは意外と細くて着やせするタイプなんだって。
ゆで卵（お腹）につまようじ（手足）がついているような感じの体型ね。
代謝が悪いのも特徴で皮膚に跡が付いたら消えずらい人は代謝が悪い証拠だよ。
すごい汗かきだったり反対に汗を全然かかない人。
下痢と便秘を繰り返すのも水太りの人の特徴だよ。
水太りの人はカリウムを多く含む食品や身体を温める生姜やネギを摂ること。
代謝が悪いのでストレッチを心がけて、
半身浴もおススメだよ、血流が良くなるからね。
私は、ちなみに糖質太りタイプだった...
甘いものが止められないの( ´･ω･`)σ"
水太り 解消