プロテイン休んでいたら
腸の調子がよくなってきたかも
倦怠感もとれてきました。
そして…
継続する痛みと腫れがでてきました
これは ステロイド減薬の影響かも知れないし
またプロテイン服用してみないとわからないなー
と いうわけで、そろそろ再開してみます。
とは言え、不調は1つが原因じゃない。
9月は 春以降の生活の下準備で、大事な用事が多かったし
振り返れば、結局バイト以外の頼まれ仕事、資格講座、
なにこれ、結局予定でいっぱいだったなーと
先日、まったく予定ない日があって
思い立って出かけてきました！
昭和記念公園です。
ピンク系は 旬を過ぎ、黄色いコスモスが見頃でした。
素晴らしい景色でした。
撮ってるところを撮られてました↑
黄色い小花柄のバッグが景色に溶け込んでます
初訪問でしたが、想像を超える広さでした。
日本庭園の一部分↓
画像の景色は公園全容の10分の1以下で、
花の丘と、里山再現エリアと、日本庭園のみ回るので
精一杯でした。
先日、坂の街を歩いて筋トレになった実感あったし
筋肉痛覚悟で1時間半歩き回りました。
リウマチ発症以来こんなに歩いたのは初めてです！
ところが
翌日も翌々日も筋肉痛がないんです！！
散策中に痛くなりそうだった足裏や関節も
痛くない！
喜ぶより…なんか…恐い
ステロイドのせいなのでしょうか？
筋肉が無反応って…
むしろ筋肉がないのか？
謎です
とりあえず
リウマチ発症して初めての心からの癒やされる風景でした。
皆さんも癒やしのひとときがありますように
