もう12月ですがタイトル通りです。
11月は体調あんまりよくありませんでした。
天候やバイト先の人手不足による勤務増のせい
今まで腫れたことない箇所が腫れたり
特に右手痛くてPC打鍵けっこうきつくて。
とは言え
11月検診では10月とほぼ色々変わらず。
ドクターからは
さらなるステロイド1㎎減量提案あり
「ゼロにしても大丈夫だと思うんですよ」と。
それは私もそう思う
というかそうあってほしいけど
4→3㎎の時の体感がけっこう辛かったので
「寒い間はやめておきます」
と先延ばしにしちゃいました。
腎臓に関わる数値は微妙に悪い方へ。
怠さも納得です。
あとね、11月は楽しいことがけっこうあったので
嬉しい！けど
その後で疲れちゃうんですよね
担任していた子どもたちの発表会を見に行きました。
前回より落ち着いて泣かずに見られたし！
ママ達ともたくさんお話できて良かったし！
こどもたちの
「めるめる先生どう？治った？」
「早く帰ってきてね～」に
笑って返事できるようになった。
悲しさより、嬉しい頑張ろうって思えるようになりました
なんか
メンタルひと区切りかもです。
ご心配くださったブロ友さんありがとうございました！
先日、人気の「ほったらかし温泉」に行ってきました。
小雨だったけど、きっと空いているかなーと決行。
そしたら、甲府盆地に流れ込んだ雲海を見下ろす景色に！
このプレバフの下に露天風呂があり、陽が落ちてくると
雲海のベールの下の甲府の夜景の灯が素敵でした。
いろんな口コミありますが、とても良かったです。
関節痛や関節のこわばり と効能にはありました。
温泉効能に「リウマチ」と書くのは禁止して欲しい派だし、
もちろん、期待はしていませんが、
わたしは不思議とかえってジリジリシクシク痛みました
なぜ？
それでも、すごい解放感と癒やし！でした。
また行きたい！
年末ますます寒くなりますね。
皆さんの痛みが軽くなりますように