美容のことを勉強してて
「自分の体を溺愛する」っていのがいいなと思った。

溺愛というと聞きなれない言葉だったりするのだけど、丁寧に大事に。の最高峰みたいな(笑)

最近自分でやってることの１つ

・鏡で自分の顔、体を見る回数を多くする

ここ数カ月前から着替えてボディマッサージするさい、朝晩全身鏡で裸見てチェックしてる。(*ﾉωﾉ)

えーーやりすぎって思うかもしれないけど、

体のキレイなモデルさん、アクションなどで体を脱ぐ男優さんを創造してみてたら、鏡何回も見るよね。人に見せるんだから。

そう考えると綺麗な人→鏡を多く見るは当たり前。

実践せな。

大好きなヴィクトリアエンジェル



あまり体を見られることないと思うからこそ、まずは自分でじっくり見る。

恋人さんがいる人、海にたくさん行く人、短パンやスカート露出が多い恰好をよくする人は、

人の目線が常にだから意識が上がる人が多くなるのだと思う。

ヴィクトリアシークレット２０１３年

なんとなく、鏡で髪をとかしたり、考え事をしながらメイクするんじゃなくてじっくり。

細かいところ（パーツごとの良し悪し）と全体像（パッと見た時の印象）

どちらの目線からも見る

自分に集中

これこそ今を丁寧にすることに直通してるでしょ

鏡の自分をみて考える。

テーマはなんなのか。モデルの誰のイメージなのか。私は誰なのか。どんな印象なのか

健康的、スリム、ぼんきゅっぼん、清楚、派手な…

その自分にあった表情はどんなものなのか、どんな服なのか、どんな気分なのか

落ち着いている、にこにこしている・・・

ここで私が使うのは、音楽やPVなんだ。イメージボードやスマホの待ち受けに画像だけじゃなくてこれを使うのはおススメ。

PVや音は動きが入ってくるのでイメージがより強烈である

ヴィクトリアシークレットのショーはよく見る前を向いて姿勢をシャッとしようと思えるから♪

セクシー、キュート、クール、華やか、にぎやか・・こういのが好きだからそんなPVを気分によってチョイス

ヴィクトリアシークレット２０１５年

これ、見てるとだらけてたマッサージとか急にやりだすｗｗｗｗｗ

見すぎたら

ヴィクトリアシークレットになっちゃうのかな

美容管理、自分に集中する