あったいうまの休日🎠
朝から図書館にいく目標で目覚時計を6時半に設定をしてベッドに入りました。そして、たしかに音に反応をして音を消した記憶も鮮明にあります。
なのに…なのにっ気づけば10時半になっていました。
えっえっ🤯
無意識に二度寝する習慣がついた自分に笑った。
私の休日は10時半から始まりました。
朝昼兼用のご飯を温めて、🍚それに納豆&キムチトッピングを口に書き込みながら昼のニュースを何気なくみていた。
観光バスと一般車が正面衝突をしたニュースが目に入った。怖いな😱
ぶつかってきたのは海外の人。
反対車線を走って逆走を試みてみたらしい。
考えが理解できない。
そんなショッキングが10分くらいで次のコーナーに切り替わる頃には、私の納豆キムチご飯もたいらいでいた。
今日の予定とジャーナリングをちまちまと書き始めて、15時からの歯医者に間に合うにようにタイムスケジュールを組んでいた。
記憶力で年々低下するのは確かにあるなっと実感するこの頃、職場でもこんなことがあったんですよと話好きの後輩ちゃんが話してくれたときに思い出す。笑
先輩大丈夫ですか？笑
冗談でいわれる。😭ポンコツがたまにでてくるからごめーん。てなる。
はっ今は、振り返りを書きすすめてるから集中するんだ。
ジャーナリングを書いてみると自分の気持ちを言語化して紙に書いて読んでいくと実感が湧いて気持ちの整理がしやすいですね。
心晴れ晴れ❤️
明日も朝から早いのでこの辺でーおやすみなさい。