今年になって徒歩圏内にチョコザップができたので気になっていました。
ゲーム途中
でしつこくコマーシャルが出るので、ちょっと胡散臭く感じてはいたものの、3月末で仕事辞めて暇であるし、ライザップの会社だしってことを考えてたら、夫から
「あそこにチョコザップできてるの知ってる？ 運動不足解消に行ってみたら？」
と言われ、迷いつつ始めてみました。
10種類のマシンが置いてあり、そのうち下半身機器をメインで筋肉維持を目指すことにしました。
最初は毎日午前中に行って毎日のリズムをって考えたのですが、そうするとチョコザップ中心の生活になってしまうこと、歩いて行くとチョコザップだけの外出になって買物が面倒なこと、そもそも筋肉を安定させるには休息も必要なこと、そんなことから、週2〜3回通うことにしました。
できれば月水金、水曜日ダルければ月木で、と決めました。
で、1か月程経ったのですが、しゃがんでから立ち上がるのが少しだけ楽になってきた気がします。
職場とか買物中とか、しゃがんでから立ち上がるのがびっくりするほどきつかったんですが、何か支えを持たなくても自力でどうにか立つことができるようになったので、効果はあるかな。
元々身体を動かすことは好きだったけれど、アブレーションする前は脈が120くらいになると心房頻拍発令で、それが怖くてずっと運動は避けてました。なので、チョコザップで120超える脈拍をキープしながらトレッドミルやバイクで運動できるのがちょっと嬉しい今日この頃です。
で、最近骨密度測ったら高齢者と言われた夫が、チョコザップ始めると言うので、私の紹介コードで入会しました。これで2人とも1年間の月会費300円引きです。しめしめ。
もし、チョコザップ始めようと思う方がいたら、この紹介コード（ LTSAI4BA ）使ってください。