あたたかいバリからこんにちは

今日はサヌールのヴィラからクロボカンのコテージへ移動しました音譜


バリは、観光地だけどまだまだこんな風景も


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タクシーで移動中、面白いトラック発見したのでカメラ

な、何人乗ってるんでしょう!?


バイパス沿いにスタバの看板発見!!


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建設中でしたが、夏のシーズンには完成していそうですね音譜

すっごくいい場所だぁラブラブ
さすがスタバラブラブ


今日から泊まる“taman ayu cottage”


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バルコニーもあって



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バルコニーから見るとこんな感じ


今日は雨が降ったり止んだりだったので
ちょっと小雨のうちに近場で夕食


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“the deck”アジアンレストランです
おそらく“Atrium”というレストランがあった場所(?)


最近できたのか、地図では"Atrium"のままになっています。



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外人客、特にロシア系の人が多いですね



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おしゃれなレストランだと出てくる“アクア”(ミネラルウォーター)も違うんですね(笑)ニコニコ

その代り価格も3倍ほど違う爆弾



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ベトナム風ビーフサラダをオーダー


味は、外国人向けにちょっとビネガー多めの甘さ控えめで
美味しかったですラブラブ

これで65,000Rp.


これだけでけっこうおなかふくれたのと
雨も途中またひどくなってたのが
止みだしたので
もう1軒 行きたいカフェがあったので
会計。


そうか。
サービスチャージと、TAXも入るのね
これだけで95,865Rp.もしたショック!


まぁ、日本価格を考えるとまだ安いんですけど
ローカル価格考えると5食分?いや、もっとかな?

感覚がおかしくなりますショック!


外国人は、店を開く側も高いからしょうがないんですけどね。


2軒目で行きたかったカフェ


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“Gourmet Cafe Dewi Sri”
バリに4軒ほどある ケーキとベーカリーカフェ “illy”のコーヒーを使っています


夜8時を過ぎるとベーカリーが20%オフになっています。

22時までやってるので、機会があればぜひグッド!


なんだかんだでまたこんな時間になってしまいました。
ホワイトローズウォーターでパックして寝ます

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おやすみなさい



春先におススメFolli Follieの可愛いピンクバッグにくぎづけ!

ヴィトンみたいで可愛い♪CLATHAS クレイサス エンボストートバッグ

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ランチの後、これまたたまたま見かけたサロン&スパに入ってみることに音譜



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"Kusuma Dewi Beauty Salon"
バリマッサージ 60分 50,000ルピア (500円くらい)ラブラブ

とりあえずクーラー効いてるし

シーツも清潔そうだったからチョキ

思いのほか、うまいグッド!キラキラ

時々、“それはどこに効くんだ”!?みたいな余計なマッサージされるけど(笑)
なんちゃってタイ式のような 中国式のような ものを取り入れていて
コストパフォーマンスを考えたらお得だったかも音譜

スパのスタッフ

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また行くねパーラブラブ


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2日は朝から友人宅にて“アイアンガヨガ”をやるので朝食は軽く音譜



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“アイアンガヨガ”とは、
インドにヨガ道場を持つ、ハタヨガの指導者 B.K.S.Iyengar によって確立されたヨガ。ラブラブ



ハタヨガに解剖学的、心理学的考察を取り入れて生み出されたアイアンガヨガでは、
瞑想とポーズの完成度を重視。


アイアンガ師の考案によるブロックやベルトなどの道具を用い、ポーズの完成を補助。

これらの道具を用いることで、初心者や身体の固いひとでも、
より完成度の高いポーズをとることが出来る。



アイアンガの完成度が高いので、インストラクターになるのはとっても難しいんだとか。



“ハタヨガ”のインストラクターは名乗れても
“アイアンガヨガインストラクター”を名乗れる人は少ないんですって。!!目



私が習った“ちえ先生”ラブラブ



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私はとてもここまで出来ないけど、ブロックやひもなどを用いてやるので
どうにか・・・あせる


ちえ先生の誘導がとても上手いので


わかったような!? 気になるニコニコ



からだの声を聞きながらやるヨガという感じなので無理がなく
はまりそうラブラブ!


ちえ先生のDVDあったら絶対買うラブラブ!(笑)


今日はありがとうございましたラブラブ



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