40代半ば、さすがに歳取ってきたな〜と実感することが多くなったよ。
男の人は頬袋みたいな部分が膨らんで面白くなってくるよね、歳とると。
あとはハゲたり内蔵脂肪が増えて、なんか知らんけどお腹パンパンに腫れてる人が増える。
女の人は、シミシワはもちろん白髪、内蔵脂肪もそこそこに蓄え、皮下脂肪の質が変わる。
フワフワ柔らかくなる、そう張りが失われているんだな。
あと輪郭が曖昧にボヤけ、アゴと首が繋がっちゃったり、顔のパーツが間延びして頰が長くなったり鼻の下から唇が遠くなったりするよね。
悲しいことですよ全く。
で、私個人の悩みは、代謝低下による痩せにくさ、肉質のたるみ、やっぱり顔の間延びかなぁ。
どうやってか抗えるものなのか、シミ取りとかボトックスとかヒアルロン酸とか、お金で老いを軽減している人も多いなぁと思うけど、私にはそんなお金出す勇気はないので、地味な緩い筋トレとか顔エクササイズとか、したりしなかったりしてる。
あとはやっぱり痩せないと。
ガリガリの年寄りも格好良いものではないけど巨体の老婆の方が明らかに下だよね。
痩せたいなぁー。
先ずはオヤツを減らす作戦、始めました。