こんにちは、料理家・AYAです
ご覧くださりありがとうございます！
〜自己紹介〜
３歳・１歳女の子ママ。元キャリア系ワーママ。
"稼ぐ"も"子育て"も諦めない がモットー
■オンライン料理教室&料理イベント主宰
■料理ライター
■栄養療法カウンセラー
■会社員を卒業して輸入ビジネス会社を経営
自力で稼ぐ姿を娘たちに見せたい！
・
オンラインレッスンは
自宅にいながらスマホで受講できます！
LINE@からメッセージをお送りください
レシピ配信もしています！
こんにちは！
暑い日が続いていますが、皆さまのお住まいの地域はいかがでしょうか？？
適度な日光浴はビタミンDを体内で生成してくれ、免疫力アップに効果的です！
ただ暑いですよねぇ…
一日15分を目安に、お庭やベランダででも試してみてください^ ^
さて、この度、日本食糧新聞社が運営する「たべぷろ」ライターに就任しました。
本日初めての記事が掲載されました！
レンジだけで作る四食そぼろ丼のレシピをご紹介しています。
料理する気な〜い！って日にほんと〜にオススメです！笑
レンジにお任せですからね✨
たべぷろには様々な料理家さんの10〜15分で作れる超時短・簡単レシピが満載です！ぜひ、普段からチェックして日々の献立にお役立てください。
リクエストもお待ちしています♫
皆さまの健康が守られますように！
▼こちらからCheck！
▼リクエストはLINE@でお待ちしてます♫