『手のひらから伝わる癒しの力で美と健康を導き、出会う方を元気にし笑顔を増やし世の中を明るくします～癒しで笑顔を
』
まだ寒い日が続きますが、
実は2月は、体の内側では春に向けた準備が始まる時期。
この頃になると、
・なんとなく体が重い
・むくみが取れない
・気分が落ち込みやすい
・寝ても疲れが残る
そんなお声をよく聞きます。
それは、冬の間に溜め込んだものが動き出しているサインかもしれません。
東洋医学では、春は「肝（かん）」の季節。
肝は、体の巡りや感情、自律神経とも深く関わっています。
冬の間の
冷え、運動不足、食べ過ぎ、ストレス…。
これらが重なると、
巡りが滞り、疲れや不調を感じやすくなるのです。
2月に大切なのは、
「何かを頑張る」ことよりも、
ゆるめて、流してあげること。
リンパの流れや、
お腹・内臓の動きが整ってくると、
・呼吸が深くなる
・体がポカポカする
・気持ちがスーッと落ち着く
そんな変化を感じる方も多いですよ。
メリーガーデンでは、
リンパマッサージや
内臓デトックス腸セラピー（チネイザン）を通して、
体の巡りをやさしく整えていきます。
「最近ちょっとしんどいな…」
「春に向けて体を軽くしたいな」
そう感じた時は、
どうぞ無理をせず、体を整えにいらしてくださいね。
春を心地よく迎える準備、
今から一緒に始めていきましょう。
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