アイハーブの紹介クレジット！
私のコードでどなたかお買い物してくださったようで、クレジット頂きました
アイハーブはたまにレビュー書く時もあったけど、買う専門でクレジットには無関心でした
紹介した人はコードを使ってくれた人が初回購入だと購入額の10%、2回目以降だと5%のクレジットがもらえるんだって、知らなかった〜😅
ありがとうございます😊
家族でサプリを摂取していると定期的にどかっとiherbにお世話になるのでとてもありがたいです
以下、私が飲んでいるサプリです
①Iron(キレート鉄)50mg夜1錠
生理がある女性が絶対に欠かせない鉄
学生時代から鉄を飲み始める30代半ばまで朝起きられなかったのは、鉄不足だったんだね、、、
②キレートマグネシウム 150mg朝/夜1錠ずつ
キレートマグネシウムなしではもう生きられない気がする😅・・・
昔からお腹にガスが溜まったり便秘だったのも、これもマグネシウム不足だったのか。いやー調子いいです
③ビタミンC 1000mg 朝/夜1錠ずつ
風邪を引きにくくなりました🥹👏
息子が風邪を引いたら私はうつらないように2錠ずつ飲みます
④ナイアシンアミド 500mg 朝/夜1錠ずつ
これを飲むと息子にイライラする回数が確実に減る、ほんっとにすごい💦そして肌の調子がいい😙
⑤ビタミンB 50mg 朝1錠
代謝に関わるビタミンB
日本人女性口内炎できるとチョコラBB飲みがち、あービタミンBって大事なんだなーって😅飲んでると元気かも
⑥ビタミンE 400IU 朝1錠
月経過多の人はビタミンCとビタミンEが足りてないってんで、Eを飲み始めたらほんとに量が減りました😅(産後の生理はまだですがどうなるかな、、、)
藤川先生のブログのおかげです🥹
⑦ビタミンD3＋K2 昼1錠
ビタミンDとK2は一緒に取った方がいいと言うことで、風邪予防に。花粉症の人は飲んだ方がいいってね、私は違うけどほんとは花粉症の旦那に飲ませたいやつ😅
あとプロテイン飲んでます。
気づいたらサプリ増し増しだけど、
20代から知ってればなぁって思うほど
毎日生き生き生活してます😅
もー20代前半とか特に！朝眠いし生理痛やばかったし、単純に栄養不足だったんだなーって
もし自分に娘がいたら絶対プロテインと鉄は取らせますね。💪
土曜校で会うママさんたちに「え、産後そのころってもっとくたびれてた気がする！😂元気だね？！キレイにしてるね？！(化粧してるね、ということだと思います笑笑)」って言われることも多く、見た目にも影響しているようで栄養って大事だなーってつくづく思います。
オーストラリア、サプリ高いからね😅
iherbにお世話になってます。
紹介コードはこちらです💁♀️
DCX3682
