アイハーブの紹介クレジット！

私のコードでどなたかお買い物してくださったようで、クレジット頂きました

アイハーブはたまにレビュー書く時もあったけど、買う専門でクレジットには無関心でした

紹介した人はコードを使ってくれた人が初回購入だと購入額の10%、2回目以降だと5%のクレジットがもらえるんだって、知らなかった〜😅

ありがとうございます😊

家族でサプリを摂取していると定期的にどかっとiherbにお世話になるのでとてもありがたいです

以下、私が飲んでいるサプリです

①Iron(キレート鉄)50mg夜1錠

生理がある女性が絶対に欠かせない鉄

学生時代から鉄を飲み始める30代半ばまで朝起きられなかったのは、鉄不足だったんだね、、、

②キレートマグネシウム 150mg朝/夜1錠ずつ

キレートマグネシウムなしではもう生きられない気がする😅・・・

昔からお腹にガスが溜まったり便秘だったのも、これもマグネシウム不足だったのか。いやー調子いいです

③ビタミンC 1000mg 朝/夜1錠ずつ

風邪を引きにくくなりました🥹👏

息子が風邪を引いたら私はうつらないように2錠ずつ飲みます

④ナイアシンアミド 500mg 朝/夜1錠ずつ

これを飲むと息子にイライラする回数が確実に減る、ほんっとにすごい💦そして肌の調子がいい😙

⑤ビタミンB 50mg 朝1錠

代謝に関わるビタミンB

日本人女性口内炎できるとチョコラBB飲みがち、あービタミンBって大事なんだなーって😅飲んでると元気かも

⑥ビタミンE 400IU 朝1錠

月経過多の人はビタミンCとビタミンEが足りてないってんで、Eを飲み始めたらほんとに量が減りました😅(産後の生理はまだですがどうなるかな、、、)

藤川先生のブログのおかげです🥹

⑦ビタミンD3＋K2 昼1錠

ビタミンDとK2は一緒に取った方がいいと言うことで、風邪予防に。花粉症の人は飲んだ方がいいってね、私は違うけどほんとは花粉症の旦那に飲ませたいやつ😅

あとプロテイン飲んでます。

気づいたらサプリ増し増しだけど、

20代から知ってればなぁって思うほど

毎日生き生き生活してます😅

もー20代前半とか特に！朝眠いし生理痛やばかったし、単純に栄養不足だったんだなーって

もし自分に娘がいたら絶対プロテインと鉄は取らせますね。💪

土曜校で会うママさんたちに「え、産後そのころってもっとくたびれてた気がする！😂元気だね？！キレイにしてるね？！(化粧してるね、ということだと思います笑笑)」って言われることも多く、見た目にも影響しているようで栄養って大事だなーってつくづく思います。

オーストラリア、サプリ高いからね😅

iherbにお世話になってます。

紹介コードはこちらです💁‍♀️

DCX3682

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