いつぞやの私。
今より5キロ以上はスリムかな？
最近のお家ビジネストレーニングでの
学びとダイエットが結びついたお話があります
それは、
腹の声
言ってること
行動
の一致が大切でそのバランスが
整う事が、
私 の 充実度
になるってこと。
で、これも見つけた昔の写真
ちょっと変な痩せ方してるかな？
振り返ってみた時に、
腹の声を受け止めてない時
とか
言ってることが腹の声とズレてる時
とか
腹の声と言ってる事は一致してきてるのに行動ができてない時
とか
腹の声も、何が言いたいかも分からないのに、ただ行動だけ（とにかく外に逃げるような）してる時
とか‼️‼️‼️
あったなぁって。
それが体型だとか、
顔の表情なんかに
すごく現れていたなって
思うんです‼️
それを昨日知りました！
そして、最近の私はというと
めちゃくちゃに太ってたんですね！
ぷくぷくと！
だから行動を増やして行こう思いました♡
最近のお弁当記録
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『教えて！なぎー姐さん』
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