ダイエット３日目 64.3kg大雨が通り過ぎて随分涼しくなったなあ。快適です。これで夜中の天気が落ち着くようになったらランニング始めます。第一食ビタミン野菜７９kcal バナナ ５０kcal第二食餃子8コ 43×8=344kcal第三食餃子8コ 43×8＝344kcal合計817kcal本日の体重は64.3kg今週中に63kg台を目指して頑張ります(ﾟ∀三ﾟ三∀ﾟ)
