今日は良くあるご相談、
不幸の先取りについて。
不思議なことに、
よくある恋愛相談は「まだ起きていないこと」
だったりするのです。
「彼に嫌われたらどうしよう」
「彼に浮気されないかな」
「この先もずっとつきあっていられるかな」
「こんなこと言っちゃったけど、嫌われていないかな」
私たちは日々、わざわざ心配事を
探してきては怯えています。
「彼が職場の子と仲が良いんです」
「元カノと連絡を取っているようです」
「最近、飲み会が多いから心配です」
そして、みんな言うのです…
「不安なんです。」
いくら恋人でも、夫婦でも
お互いをすべて監視しあうなんて大変ですよね。
じゃあ、完全にわかりあえない、
恋人関係は安心できないんだ…と落ち込まないで。
彼の見えない残りの部分は「知らなくちゃ」と
がんばらなくていい。
「信じよう」とすればいいのです。
彼に対しては、
彼が言ったこと、彼がやったことだけが
真実です。
彼が言ったことを「本当かな？」って
いちいち疑わなくて大丈夫。
まだ起こってもいない悲しい出来事
を想像しては、
不安になって、
焦って、落ち込む。
そんなことしなくて大丈夫。
そうしていると、
大切な「今」を見落としてしまいます。
未来は今の積み重ね。
今を大切に生きなければ
未来を守れなくなっちゃいます。
「不安になってしまう」と、
私たちはよく言ってしまうけど、
自分の感情について「なってしまう」なんて
ことはないのです。
それは、紛れもなくあなたが
選択して感じている感情です。
「感じない」を選ぶことだってできるのです。
まだ起きてもいない
将来に不安を感じるのは
「不幸の先取り」。
突然の不幸な出来事に
ダメージをうけないように、
今から最悪な事態を想定して
備えておこうとしている
自己防衛。
でも、それは意味のないもの。
だって感情って準備して
おけるものじゃないから。
最悪の事態は、起こってから考える。
そうすれば、きっと笑顔の
時間が増えていきます。
彼だって笑顔のあなたを
見ていたいのだから。
あなたの恋愛をいつも応援しています(*^-^*)
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衣舞(イブ)