ああいうふうにしたい
こういうふうにしたい
誰々さんみたいになりたい…。
で、自分がキラキラするやり方を探してみたり、
実際キラキラしてみたりするんだけど
どーしても、元に戻ってしまう時ってあるんだよね。
そういう時は、自分の本音が
影の部分にある可能性が高いんです。
ものすごく分かりやすくいうと
今の自分の気持ちは
本当は、キラキラしたいと思っていない。
むしろネガネガしたいと思っている。
それが本音である状態。
そういう状態の時に、ネガネガする心を無視して
一生懸命キラキラ、キラキラしようとしても
続かないんだよね。
私たちって、つい
キラキラ ⭕
ネガネガ ❌
っていうふうに考えちゃう所があるじゃないですか。
ついキラキラすることばかり大切にして
ネガネガする気持ちを、どっかに置いてけぼりにしちゃう。
ネガネガだって、自分の気持ちなのに。
だけど私たちって、優しいから…
いずれ気づくんですよ、ひとりぼっちになっている感情がいるぞって。
自分の中から、出してあげられていない感情がいるぞ～って。
そうして、このネガネガする気持ちに気がついて
さっさと迎えにいってあげようとした人から…
向き合ってあげようとした人から…
自分のことを大切にできるようになっていくんです。
自分に優しくなって、
幸せになれるようになっていくんです。
ネガネガするあなたも、キラキラするあなたと同じくらい
大切な、あなた。
だから
切り離したりしないで
ネガティブを、迎えに行ってあげよう。
表現してあげよう。
心屋認定カウンセラーの、
かずちゃんでした