質問にお答えしました(∨v∨)/達成感もほどほどにしよう | やさしいカウンセリング 心屋*東京都

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東京で活動している、心屋認定カウンセラーです。
元・保育士、元ひきこもり。

現在、親子(父・子)でカウンセラーとして活躍中♪

前のブログでいただいた質問、お答えしたよ~ニコニコ

 
前のブログのメッセージ欄に
ちゃんと出てる…と思う(^∇^;)
 
ごめんね かずちゃん機械にホントウ疎くって。
 
 
 
 
実はかずちゃん、仁さんからメッセージもらってるんだよね。
 
詳しいことは言えないけど、
 
その時貰ったメッセージの内容が
 
あなたが何とも思わずに出来ることが
 
他人から見ると、実はスゴいこと。
 
 
みたいな内容。
 
みたいな…ってのは、一字一句、正確に覚えていないっていう意味(^∇^;;;)
 
スイマッセーんデレデレ
 
でもだいだい合ってるから、ダイジョウブだよ。
 
 
これね~、このメッセージねー、
 
何にでも使えるんだよね。
 
使える…っていうか、
 
色んなシチュエーションを経験する度に 胸の奥にぐぐぐっと入ってくる。
 
 
 
たとえば
 
 
「今の自分じゃだめだ…!」
 
「今の自分は人から嫌われるから、変わりたい…!」
 
っていう人は
(まあ、一昔前のかずちゃんですが…)
 
自分にないものを求めようとしているんだよね。
 
 
 
自分には、アレが足りないからダメなんだ…。
 
自分には、アレが足りないから嫌われるんだ…。
 
で、結果始まるのが無いもの探し。
 
 
・頭が良ければ誉められる。
 
・ハンサムて痩せていればモテる。
 
・お金があれば安心できる。
 
・結婚すれば幸せになれる。
 
 
~~を手に入れられれば、幸せになれるという謎の思い込み滝汗
 
頭が良くても褒められない人はいっぱいいるし、
ハンサムで痩せているのに 異性に近づいて貰えない人もいっぱいいます。
 
お金があっても会社会社会社の人生で休めない人は安心できないだろうし、
結婚したあと離婚する人もいます。
 
 
じゃあ幸せになる為には、どうしたらいいの?
 
自分にないモノを、手に入れることが幸せになるっていうことじゃないの?
 
と思う人もいるかと思います。
 
 
ゴメンネ、すっごい拍子抜けすることを
言いますね。
 
 
 
あなたはすでに
持っています。
 
あなたはすでに
幸せな存在です…。照れ
 
 
それに気づくだけなんです。
 
 
 
 
始めの⬆言葉に戻るけど、
 
あなたが何とも思わずに出来ることが
 
他人から見ると、実はスゴいこと。
 
なんですニコ
 
 
自分が自分のことを
 
・頭がよくなければ誉められない。
 
・ハンサムで痩せていなければ、モテない。
 
・お金がなければ、安心できない。
 
・結婚しなければ、幸せになれない。
 
 
って勝手に思ってるってだけで、
 
どっからその情報を持って来たんだろーね?爆笑
 
デブでもモテる人、頭がワルいのに誉められる人
いっぱいいるよ~スライム
 
 
あなたはあなたが持っているものだけで、充分にスゴいんです。
 
だけど自分では そのスゴさに気づかないから
 
出来ることが、当たり前すぎて分からないから
 
スゴいとは思っていない。
 
 
スゴいと思っていないから
 
何か、スゴいことをやらなくちゃ…いけない気がして
 
自分に出来ないことに、不向きなことにチャレンジしようとする。
 
 
 
 
 
足したり引いたりしないで
 
そのまんまのあなたで チューちゅ~♪
 
居てください。
 
 
痩せないとモテない~(ネガネガ)
 
結婚しないと幸せになれない~(ギスギス)
 
ってやっている時より、ず~っと幸せになれると思います照れ
 
 
 
 
あ、でもね~
こーいうのは どんどんチャレンジしちゃってね~。
 
「俺、ちょっと痩せたらハンサムになって、女の子にモテちゃうかも知れないな~。もしそうなったら超・楽しーい! 超・嬉しーい!」(うきうき♪)
 
「あたし、結婚に憧れてるの! だってあたしが結婚したら楽しそうじゃない? 優しい旦那さんと、かわいい子どもたち…夏休みは家族揃って温泉に…! ああ~っ考えただけでゾクゾクするっ 超・はっぴぃ~♪」(わくわく♪)
 
 
こういうのは、楽しい気持ちが前提にあるんだよね。
 
今のままで充分に幸せなんだけど、
 
こういう風にしてみたら…
 
もっと幸せになれるかもしれない…ラブ
 
 
こういうことしてみたら…
 
もっと儲かってしまうかもしれないウシシ
 
 
っていうような、わくわく♪ どきどき♪ した気持ちが前提にある時。
 
こういうのは、どーぞ 好きなようにチャレンジしちゃってね。
 
まぁチャレンジするなって言っても
フツーしたくなるよね~デレデレ