2年前から、パン屋さんで働いている。
50肩？60肩みたいに痛みが出てきて、手が上がらない、後ろに回せない……となり
ブラのフォックが止められないのをキッカケに
UNIQLOブラトップで年中過ごすことに。
しかし。
帰省の度に1週間お休みをいただき、
それで身体がリセットされたような気がして、
だましだまししてきた。
それに加えて
体重増加のせいか、ひと月くらい前から膝に痛みが……
正座が大好きな私は、それを認めるわけにいかず、
これまた無理して正座しては、
痛みが増す、というお馬鹿さん。
さて。
3月後半から、6連勤働いて月曜休む、というシフトでしたが
その貴重な月曜。
都立大学で、3時間立ちっぱなしで、歌のレッスン。
これについての経緯は、また今度聞いてくださいね。
来週本番を控え、いよいよ
1人ずつ歌わされ
極度の緊張？もあり
身体がこわばったのか。
レッスンの後、メンバーで食事兼ねたミーティング。
毎回そのあと
私は皆さんと解散して、
1人街探検する。
今回は、都立大学から桜新町までの緑道をずーっと歩く。
半端ない豪邸が立ち並び、とっても楽しい。
ただ、
徐々に違和感が
背中が、ぎっくり背中になる一歩手前のような感覚……
マズイです。
疲労がたまってるのに、歩き過ぎました。
昨日。
仕事帰りに、思い切って
初めての整骨院へ駆け込みました。
たまたまインスタでつながってた整骨院。
マッサージと鍼を60分してもらいました。
原因の大元が仕事から来るものだから、保険扱いにならない、って
どゆことなん？
お公家の給料から、毎月
引かれてるあれは、なんなん。
使わせてくれや〜〜
とまあ、よくわからないけど、
イケメン先生がとても丁寧にやってくださって、
スッキリしました。
ここ、もともと美容鍼が気になって
フォローしていたところなのに
まさか、こんな事で通うようになるとは。
重い鉄板などを何枚も重ねて運ぶ動作などの繰り返しにより、
肩が前に歪みだし、腕もねじれてきてるから、ヒジにも痛みが出ているらしい。
パン屋の仕事だけでなく、ほとんどの
人間が行う家事や仕事って、
前かがみになる動作が多い。
デスクワークの人も、みんな前かがみよね。
意識して、肩甲骨を後ろに寄せる体操や、肩回し、腕回しなどの、簡単な運動を
日々
サボってはいけないなあ、と
三日坊主の私は
ここにしたためた訳です。
さあ。
皆さん、ご一緒に。
今から、肩回しましょうね。
あ。
そうそう。
職場の優しい方々が6連勤をとても気にしてくれていて、
今日はお休みをいただいてます。
6連勤を希望したのは、私なんです。
帰省や沖縄行ったりすると、ほんとお金使うし、
行った先でケチケチしたくないから、
お金が💰いるのよ‼️
時々、リッチっぽく？見えるblog書いてるけど、それ、全部あたしの稼ぎだからね。
お公家の収入だけじゃ、我が家はとても
帰省できません。
私が、遊んだり食べたりできるのは、
私が働いてるから
これ、いつまで続くんだあー？？？
働くのは好きでも、身体が追いつかなくては
仕方ない。
だから。
肩回ししよか。
