旦那の会社で受けられる、いわゆる主婦検診に行ってきた。
2年ぶりかと思いきや、なんと6年ぶりだった！！
前日……
職場のまかないを断り…
帰宅してすぐ甘いものを食べる。
でも、いつもなら、シュークリーム
や、どら焼きなどとるのだが、
や、どら焼きなどとるのだが、コンビニで売っていた一口サイズのチーズケーキ
を２つだけ食べる。
を２つだけ食べる。晩御飯は、
＊豆腐と野菜のサラダ。ドレッシングはポン酢とオリーブ油。
＊きゅうりとたこの酢の物。
＊水。以上。
ビールなし。
寝る前の甘いものは、もちろんなし。
1日前からダイエットして、どうするの？という話ですが、
乙女心
が、そうさした
が、そうさした不思議とビールを飲みたいとも思わないし、
甘いものも、チーズケーキふたかけで満足。
えー！
なになに。
こんな食事、毎晩やったら、私痩せるじゃーん。
なんで、いつもこういう事ができないのかねー。
翌日のため、たった1日だから、できたのか。
毎日は、無理でも、これからは、
こんな低カロリー糖質カットの晩御飯にしよう。
毎日は、無理でも。
うん。
ビールも、仕事のない日は、やめよう。
うん。
なるべく。
たまに。
できれば……。
