MERMAID-VISION.-マーメイドヴィジョン-野中ともか です。
お久しぶりに
なってしまいましたが💦
元気が戻ってきました。
色々あったり、なかったり…？！
今日は、近況報告と
心と、自分の土台について
感じたことをお話したいなと。
（AIさん、顔 変えすぎ…笑）
実は、今週
やっと陰性になったところ。
コロナって、けっこう大変ですね！
初日、いきなり38.8°
4日目～上がったり下がったり
ほぼ１週間でした。
食欲は多少あるので
熱があっても一人で作って食べる。
（ダンナはホテル避難）
＋１週間は後遺症かなー？
喉ゴロゴロ＆鼻ずるずる
頭がスッキリせず ダルい感じ。
果たして
ワクチン４回も打った意味は…💧
「で、ソレまで何してた？」
という感じですよねー^^;
5月のイベント２件があり
美人ミラーのオーダー製作をし
家族に不幸があり
心の夏休みをしたり。
まさか、３年連続で
大切な人とお別れになるとは…
しかも、今回は突然すぎたし
深く心にくるものがありました。
もっと出来ることがあったはず…
それまでのお別れのことも
色々考えたり
周りの家族のケアをしたり。
自分についても色々考えたり
ホロスコープの勉強をしたり…
タロットの勉強も
ちょっと前にしましたが、
また違った視点で
自分を知れてオモシロい♪
奥が深くて
まだまだ知ることがあるけど。
（新じゃが 大きい～）
自分の講座や グルコンの
ZOOMは週１～２回
週１ジム
あとは、
日の出前の 朝４時半
ダンナが趣味ではじめた
畑のお手伝いしたり…
（たまにだけどー）
（机にシート貼り、楽しい～♪）
作業部屋の片付け
＆ 配置替えしたり…
飲み会には ちょこちょこ♪
かなりな引きこもりと
出かける時と 両極端！
…で、どこかの飲み屋で
コロナをもらったのかなと(笑)
１つの講座が
期の切り替え時期だったのもあり
チャンス！と、
何にも考えず
好きなことだけする時間 も
けっこう作ったのですが、
こういう時間って
とっても大事 だなと。
（鳳凰と龍 に見える！）
普段、
スマホを手にしちゃうと
情報がドッサリ流れ込んでくるし
頭を休ませる時間って
なかなか無い。
SNSを見たり
必要なことを調べたり
流れてくるニュースや
広告を つい開いたり…
いつも ずっと
何かを考えている状態。
（ミニトマト、たくさん過ぎて困るほど ^^;）
時間つぶしに
スマホという
カオスな箱を開いてしまったり。
自分に大切かも考えずに
情報を入れておかないと
いけないような。
色んな人の日常まで見て
コメントをしないと
いけないような。
そんな脅迫観念があって、
情報過多で
脳みそパンク寸前！
なのが
当たり前になってるなーと。
特に 私はだけど、
必要最低限だけにして
スマホデトックスって大事。
自分の内側に
静かに向き合うこと。
自分が
何をどう感じていているのか
わかってあげること。
受け止めること。
許してあげること。
これって
土台作りに大事なこと
だなと思いました。
自分の土台を作れてないと
情報を入れても無意味！
自分の気持ちを
しっかり味わう
心の中の
「リトル自分」に
聞いてみる。
ぜひやってみて欲しい。
・忙しくて毎日バタバタ過ぎてく
・やらなきゃ！だけで進んでる
・繊細なのに気持ちを溜めてるだけ
そんな人は特に。
これをすると、
気持ちが少し楽になったり
自分を許せたり。
「あ、だからこうなのね」
がわかったり。
「じゃあ、こうしよう」
が見えたりする。
そしたら、
入れた情報の
使いどころがわかってくる。
野中ともか
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