はじめまして
私は、2人の子を持つ30代の主婦(しゅふ)です。
今は、2人目の育児休暇中(いくじきゅうかちゅう)で1年間仕事をお休みしています。
9/3から夏休みが終わって新学期という方も多いのではないでしょうか？
学校に行きたくない。同級生や先輩に会いたくないと思っている人いると思いますが、どうしてもツライなら行かなくてもいいんですよ(^^)
無理して行っても、あなたの心が傷ついたり、苦しくなるだけです。
それなら、今は無理して行く事はありません。
今のあなたは、
自分じゃどうする事も出来ない
自分の味方になってくれる人もいない
生きているのもツライ
と感じていませんか？
そう感じているあなたに、私の経験したこと、私が感じたこと、どうやってツライ経験を乗り越えることができたのかなどを、このブログを通してお伝え出来たらなと思います。
まずは、ツライと感じている自分を思いっきり甘やかしてあげて下さい！
ツラかったね。
良く頑張ったね。
もう頑張らなくていいからね。
自分で自分を抱きしめて頭を撫でてあげるイメージをしてみて下さい。
心が傷ついているありのままの自分を、泣いている自分を抱きしめてあげて下さい。
まずはそれだけ出来ればOKです！
明日、学校に行きたくないけど、家族には心配かけられない…
家族には言えない…
怒られそう…
と悩んでる人は、学校に行く途中に学校の先生に電話をしてみましょう。
担任の先生じゃなくても、保健の先生やカウンセラーさん、他の先生でも良いので話しやすい先生に相談してみましょう。
そして、保健室やカウンセラー室でお話を聞いてもらいましょう。
大丈夫。
必ずあなたの気持ちを理解してくれる人がいるから。
信じてね。
では、また書きます