３月はほぼ籠城。
blogを更新する気力もなくなり
雪組さん、
脳内ポイズンベリー、
アナスタシア、
🎫は払い戻し
たとえ劇場にいかなくても
日比谷にムラに、日本のどこかに、
いるんだと思うだけで癒し。。。
あの美しい宝塚の舞台が
この世界のどこにもないなんて、、。
心にぽっかり穴が空いたようだった。
３月24日現在、、振り替える
今月なにやってたんだろ？
ひたすら今月は
スカイステージさんと仲良しさん❗
おでかけは、
友人(タカラヅカの)と会食２回、
フロアバレエ２回、
家族以外の人に会って喋ったのは、、
今月たったこれだけ
でも、、
この4回はと～っても大満足な
楽しい時間だったなぁ～✨
雪組さんを観る予定だった友人と、
休演になったけれど当日会って、
上演時間越えのlunch&お茶
ご近所ヅカ友さまとは、
ご家族がコロナ騒動で疎開中のため、
久しぶりにゆっくりディナー🥂
こんなときこそタカラヅカ。
心のビタミン。
必要不可欠な栄養素。
そして、そして
こんなときだからこそ、
フロアバレエやってて良かった～🌠
とつくづく思えた
１日家にいて⌚はたっぷりあっても、
じゃあちょっとストレッチしちゃう⁉️
なぁーんてことにならない私。
この場所にくると
あら不思議！
イッチョマエに鏡の前で、
アンオーとかアロンジェって
先生の言葉に合わせて見よう見まねで
ちょっぴり澄ましてお手手を
高ーく長ーく伸ばして～🌠
なんちゃってプリンセス👸
の出来上がり
優しいピアノの音や
宝塚のトキメキの曲。
そして、
カーテン越しの陽の光
このキラキラの日差しは
魔法の光
妖精の粉かな
妖精の粉かな
まず初めに
仰向けに寝て目を閉じる。
水の音、川のせせらぎ、
鳥のさえずり。朝の光。
自分の心臓の音を感じながら。
ゆっくりゆっくりと
先生の言葉に促されて
頭から首の付け根、肩、肘、、
自分の体の一部分一部分を、
確かめるように
体の力を抜いていく。
リラックス～リラックス。
生きてる～って
この体と脳が連動して感じてる。
こんな時間は自分では作れないなぁ。
瞑想のように
まっすぐ１本の木になる。
ここから足を抱えたり曲げたり
開いたり伸ばしたりと
徐々に仰向けストレッチ。
少しスムーズになった気がする。
骨盤を立たせるってことも
なんとなく体でわかってきた。
家でも、、、
座ってる時に、
あ
骨盤が、、と気がつく。
骨盤が、、と気がつく。背中も丸めてぐにゃとしてる。
悪い姿勢は楽な姿勢ではないのに
どうしてついそうなってしまうのか。
そういえば、
産後すぐの体操もサボって
お医者さんから怒られたけど、
あれは内転筋、腹筋かな。
バレリーナさんの
ほっそり綺麗な足の秘密はこの内転筋
とにかく弥里先生から
「伸ばして～」
「引き上げて～」
と声をかけてもらうと
みなさん一瞬キラン
「そう
綺麗
」
綺麗」ちゃんと見てもらえて
誉めてもらえて
これよこれ
１人じゃ出来ない！続かない！
やっぱり楽しい
『楽しく楽に美しく‼️』
これはMSBEAUTYから教わった言葉。
あ！と思った。
軽い衝撃❗
と同時にとても納得。
苦しくなければ成果が得られないと
私も思いこんでいた。
スポ根のイメージかな。
苦労の末にやっと手に入れなけば、
価値がないような。
『楽しく楽に美しく‼️』
気分の良い場所で
無理なくシンプルな方法で
仲間と楽しみながら
体も心も美しくなる‼️
って最高です。
これ絶対ナチュラルキラー細胞が、
大発生してるよね‼️
バーレッスンも
少し緊張が解けてきた？
１番から５番まで
なんとなーくわかってきて嬉しい
アンオー
アロンジェ
何回も聞いてるとなんとなーく
これもわかってきた。
好きな言葉はアラセゴンです
レッスンと同じ位の充実感
今月は２回続けてラントマンへ！
ウィーンでは～🎵
と、歌いたくなるのよね。
ないものはないんだ❗
も、言いたくなるのよね。
(未だにマスク見たことないし)
今日はまた一段と素晴らしい空！
こんな綺麗な青だ。
風が冷たかったけど、春はすぐそこ。
心がぞわぞわ落ち着かないけれど、
焦っても仕方ない。
日常のささやかなことを喜んで、
今できることをしよう。