【痩せるイメージ】

やせたら、あなたはどうなりたいですか？

マーシィーでダイエットを決意されたお客様

には必ずダイエットをしようと思ったきっかけ

をお伺いしています。

「昔の服が着れなくなったから着れるようにな

りたい」

とか、

「友達の結婚式でドレスを着るから」とか

「健康のため」とか皆さんさまざまです。

なぜこんなことを聞くかというとこの目的が

はっきりしている人ほど、痩せるのが早い

んです。

これを潜在意識を見方にするといいます。

人間の「無意識」潜在意識は、良いことも、

悪いことも、強くイメージしたことを

実現させようとする力を持っています。

ダイエットではいかにこの潜在意識を

うまく利用するかが成功の鍵なんです。

ダイエットに限らず、

なりたい自分になるためにも潜在意識を

見方にするためのイメージトレーニング

はおすすめです。

しかもタダだし、超簡単！

方法は、

①目標を達成したときやその後の

　ことを時間や場所までできるだけ

　具体的にイメージする。

②そのイメージを繰り返し見る

③五感を使う。
　　　視覚・聴覚・触覚・臭覚・味覚

④嬉しい、楽しいなどの気持ちを加える

⑤特に朝目覚めたお布団の中で
　夜寝付くまでのお布団の中での
　イメージがおすすめ

たったこれだけで、

痩せるスピードが格段とアップ

しますよ

今日も応援していますよ～