メルシー整骨院院長の高山です
健康になる目的ってなんだろうと考えたことありますか？
健康の定義はWHO（世界保健機関）によると、健康とは「身体的・精神的・社会的に完全に良好な状態であり、たんに病気あるいは虚弱でないことではない」
とあります
ただ痛みがないというだけでなく、
楽しく家族と過ごしたり
気の合う仲間と食事をしたり
スポーツ競技に激しく取り組んだり
一生懸命仕事したり
楽しいことだけではない、
辛かったり悲しかったりすることもあるけど
それらも全部含めて前向きに生きていくことに必要なものが「健康」なのではないかなと思いました
私は20代の頃に重度の椎間板ヘルニアで痛みに苦しみました
腰が痛かったのはもちろん辛かったのですが
友達と食事に行くと座っているのが痛くてつらい
→誘われても断る
痛みが強くてバスケットができない
→家でゲームして過ごす
という感じでだんだんと家から出ずに引きこもるようになっていくわけです
身体は痛い、考え方はネガティブ、外に出ない
完全に健康の定義の真逆ですね(笑)
ヘルニアを完全克服した現在は、元気に健康になることをたくさん実践＆実験しています
筋トレ、ランニング、食事法、ヨガ、倒立etc...
健康になるためではなくて
健康になって楽しく頭と体フル回転で
毎日をダイナミックに生きたい
子供と全力で遊んで
全力で仕事して
私たちと関わる方々が元気になるお手伝いをする
そのためには健康が絶対に必要だと思ってます
あなたは何のために健康になりたいですか？
そのお手伝いを全力でさせていただきます
御精読ありがとうございます
感謝いたします
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