受講してきました。
スラッと背が高く。
ホンワカした優しさを持ちながら、
凛とした美しさのある咲代子さん
咲代子さんのテーマは、
〜HSP×自己基盤×働き方で心満たす人生を〜
HSPとは？？
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HSPとは、生まれつき「非常に感受性が強く敏感な気質もった人」という意味で、「Highly Sensitive Person（ハイリー・センシティブ・パーソン）」と呼び頭文字をとって「HSP（エイチ・エス・ピー」と呼ばれています。
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咲代子さん自身もHSPで、
その気質と向き合いながら、
うまくセルフ・コントロールをして。
毎日をご機嫌に過ごされています
印象的だったのは…
どんな感情も人それぞれだし、
全ていったん受け止める！という
咲代子さん自身のスタンス
モヤモヤしたりイライラした感情は、
一度はギュッと抱きしめてあげる。
そして、それを持ち歩かずに、
パッと手放していく
「あ、私はそう感じたんだね。
そっかそっか〜！」
感じるまま、フラットに受け入れること。
そして参加者の方のワークシェアは、
私にとっても大きな気づきになりました。
皆さんがそれぞれ、
自分の中にご機嫌の定義がある
逆にこだわってしまう部分や、
時に落ち込んでしまう部分も。
とある人気ワークでは、
お互い「わかるわかるー！」と
うなづきの連続でしたw
咲代子さんの周りには、
同じようにホンワカした素敵な方が
集まるのだな〜と
実感した講座でもありました
そう、自分で自分の人生を導くために…
まず自己基盤ってだいじ！！
咲代子さんの事業のキャッチコピーは
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「個性」を集める。「今」を彩る。
「未来」を切り開く。
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個性って、
時に人と違うことが苦しくなったり、
自分って社会不適合なのかも！？と
落ち込んだりもしますが。。
このセミナーを通じて、
個性って長所だし、このままでいい
私は私でいいんだな
と勇気づけられました。
咲代子さんのご機嫌に生きる秘訣を知りたい！
お話してみたいー！という方。
ぜひブログを見に行ってみてください
https://ameblo.jp/sayokoy-coach/
公式LINEから配信中の【さよコラム】も、
とっても勉強になりますよ。
咲代子さん、ありがとうございました
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９月24日(木)～開講
会社員から始める小さな起業を応援東京Woman Up アカデミー★４か月講座
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・プライベートでは６歳児、０歳児のママ（2020.4月に出産）
・趣味はキャラ弁づくりと飲み歩き（現在禁酒中（笑））