時には自分を空っぽにして

こんにちは。merciです

3人男子の母親業、大変、大変、忙しい、忙しいで進めてきたのですが、

最近、

あれ？楽しいぞ？

と、思う時が増えました。

私はどう感じる？

私はどう思う？

などをベースにしすぎると

大変だ、忙しい、やりたいことが出来ない~に、どうしてもフォーカスされてしまうんです。

だからそんな時期は、

一旦自分の気持ち云々は置いておいて、

ちょっと自分が植物や空気や空っぽの入れ物になるようなイメージで過ごすと

周りがクリアに見えてくるような気がします。

そうして自分を脇に置いて、周りを見てみると、

いるのは3人息子とクセの強い夫。

ほぼコメディーです。（笑）

それをそのまま観察すると、

ホントに面白いことに、今更ながら気付かされています！

自分はどう感じるか、

自分はどうしたいか、

を考えることも大事なことですが、

ある程度かんがえたら、

ふっと自分を空っぽにして(イメージ)

周りをそのまま観察してみると、

結構楽しかったりもするみたい。

何より自分が空っぽだから、心が全然疲れない。

今もふと、宵の涼しい風が気持ちいいことに気づきます。

自分の外の楽しさ、美しさを、

無心に感じる時間、

これからも持とうと思います。

今日も素敵な一日を!

merci