こんにちは
Merci deco.東京の
森谷ユフコ（もりやゆうこ）です
今日もお越しくださったあなた
いつもありがとうございます
前回の記事
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毎日都内のどこかで雷雨の降る、蒸し暑い日々が続いています
そんな中、先日またまたKARATECISEのレッスンに行ってきました
トレーナーはこの方
落合将人先生
前回は、約７ヶ月ぶりだったこともありかなりグダグタだったのですが、今回は少～し感覚を取り戻したのか、それとも先生がレベルを下げてくださったのか！？前回よりも動けたなぁとうっすら思っています
←前向き
KARATECISEはガッツリ空手でも、ガッツリエクササイズでもなく、心地よく身体を動かし体力作りや筋力アップ、体幹トレーニングが出来る新感覚スポーツ
なので、普段全く運動をしない私のような者でもレッスンには十分ついていけますし、何よりとっても楽しい
何が楽しいかと言うと、空手の型がまず格好いいのです
特に受け技の“手刀”は上手く出来ると本当に格好いい
私はまだあまり上手く出来ないのですが、将人先生のお手本を見るだけでも「カッケー」ってなります
先生のお手本がこちらです
後屈立ち手刀受け！と言うそうです
カッケー
ね！
自分でもこんな風に格好よく出来たら嬉しいですよね
レッスンは全面鏡張りのスタジオで行うのですが、自分の型を確認しながらまあまあ格好よく出来た時には、自分で「おぉ～♪」となります
あとは、最近習った“回し蹴り”が上手く出来るとかなり格好いい
この日は将人先生の持ってくださるミットにパァーンと当てる事が出来ました
そしてこれらの型を、フラつかずに音楽に合わせて行うには、普段使わない色々な筋肉を地味に使うのでアチコチの筋肉に効きます
後半その日習った一連の型を組み合わせて音楽に合わせてみんなでやるのですが、これまた脳と身体が一致しない
それでも将人先生のアドバイスを頂きながら、何度かやっていくうちに最後はなんとか形になってfinish
毎回下手なりにも達成感を味わえます
そう
将人先生は教え上手の誉め上手なのです
出張レッスンもしてくださるみたいですので、三軒茶屋や池袋が遠い、もしくは日程が合わない、なんて方は是非一度お問い合わせしてみてくださいね
そして！！
スポーツは格好から入るタイプの私は、新しいTシャツをゲット
はじめの頃より様になってきたのでは！？
次回ファッションショーまでにしっかり体幹を鍛えて、颯爽とランウェイを歩けるようにがんばりたいと思います
レッスン後は夫と三軒茶屋グルメを堪能
この日は「東京餃子樓」さんで美味しく頂きました
確実に消費したカロリーよりも多く摂取していますね
今日も読んでくださったあなた
いつもありがとうございます
ユフコ
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世界を変えるファッションショーって！？
という方はこちらをご覧ください
すでに第９回開催も決定
なんと！！
モデル募集開始早々エントリー多数♪
モデル枠を拡大いたしました！！
ママ、主婦、グランマ、
お子様、お孫様
どなたでも参加可能♪
説明会・プロ技講座へのエントリーは記事のをご覧ください
説明会にご参加頂かなくてもモデルエントリー等はして頂けますので、直接その旨をメールにてお伝えください
プロ技を実践している女性たち
【特別記念映像】
第８回 世界を変えるファッションショー
『１００年後の世界を創造する物語』
是非この機会をお見逃しなく
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そして！！
ファッションショーのマスコットでもあり
エアロスミスのスティーヴン・タイラーと日本武道館で共演！
地球を守るりんごちゃんこと
ざ★りんごすたーの
「The Smiling Earth」LINEスタンプもできました(*^^)v
みなさま、ご活用くださいませ(^▽^)/
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日々の生活を楽しむ
りんごちゃんの精神が
伝わればいいなと思います。
7月は7りんごちゃんで慰問活動
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Merci deco.東京