妊娠発覚前から妊娠に至るまでの
家族計画～カラダの変化について記しておこうと思います
家族計画
私の生理周期は35日前後。
排卵日までが長めなので、タイミングが計りにくい
基礎体温の管理は主にWebのウーマンコム基礎体温表 を利用しています。
このサイトに生理周期を登録しておけば
排卵予定日を予測してくれます。
結婚してからの夫婦生活は週1-2回。（少ないのかな
）
3か月ほどこの生活を続けていましたが、妊娠まで至らず
とある産婦人科医のサイトで一日おきの夫婦生活で妊娠の確率がグンと上がる
という記事を見つけました。
当然ですよね、、、回数増やせば確率は上がる。。
わかってはいるけど、生活のリズムや体調もあるし
旦那はんも仕事で疲れてるのもあるし、強要できないし。。
排卵日頃だとわかっていても、なかなかその日に、、、というのはできませんでした。
こういう時は一人でストレス抱えてました
旦那はんと相談した結果、
1日おきにチャレンジしてみようと言ってくれたので
排卵予測日前後を目安に短期集中型で仲良くしてみました
その結果、今回の妊娠に至りました
妊娠発覚前
普段から生理前の高温期に入ると胸のハリがありました。
しかし、今回の胸のハリはいつもより強かったです。
高温期の体温も36.70度前後なのですが、
36.80～37.00度と、いつもより高めでした。
妊娠発覚後
胸のハリはずっと続いており、すでにサイズアップしています
前回の日記 にも書いていますが、つわり症状が出始めました。
その他に、とにかく気怠く、眠気があります。
普段お昼寝をしてしまうと、夜なかなか寝付けなかったりしますが
今はお昼寝をしても夜は夜でちゃんと眠れます。
あとは、下腹部がちくちくすることがあります
そんな時は少し体を休めるようにしています。
下腹部の痛みですが、便意なのか子宮の痛みなのか区別がつかない
先日、ちくちく腹痛が強くて、とりあえずトイレに行ったら便がでましたｗ
排便時も、いきんで良いのかどうがわからなくて
いきむとおなかに力がはいるし、赤ちゃん大丈夫かなーと不安になります
便秘の時の腸のマッサージもおなかが大きくなってきたらできないし
排便の仕方も変わってくるのかーと思うとちょっと不安です
今のところ、こんな感じで過ごしています
