不眠で悩んでいるあなたへ。
これを読んでいるあなたへ。
いつでまどこでも寝れる人を羨んで、
家族の寝息を聞いて焦っているあなたへ。
誰にも分かってもらえず、
ひとりぼっちで苦しんでいるあなたへ。
不眠解消方法を片っ端から調べてみても
眠れなくて絶望しているあなたへ。
分かってあげられるのはわたししかいないのに
あなたはだめなんだと
あなたを否定し続けた。
ごめんね。
もう、大丈夫だよ。
わたしだけは、あなたのことを分かってあげられるよ。
いままで、ずっと苦しかったね。
つらかったね。
しんどかったよね。
曇った気持ちを晴らそうと
音楽を聴いてみたり
動画を見てみたり
外に出てみたり
いろんなこと試したね。
ストレスについてたくさん勉強もしたね。
わたしはそんな前向きなあなたを肯定する。
必死に戦っているあなたはほんとうにすごいよ。
大丈夫、大丈夫、大丈夫。
大丈夫、大丈夫、大丈夫。
絶対に大丈夫。大丈夫。大丈夫。
苦しみと戦う力がついてるよ。
強いね。えらいね。逃げなかったね。
いっぱい頑張ったね。
だれも分かってくれなくても
わたしだけは分かってるよ。
一番理解してるよ。
もう、誰も分かってくれないなんて、
思わなくて、大丈夫。
いちばん近くで、いちばん見てるよ。
頑張り屋さんなあなたを。
だから、大丈夫だよと
あなたに言い続けるよ。
大丈夫。大丈夫。大丈夫。大丈夫。