Hi！Cassy* です♪ (^-^)/
おはょ～ございます♪
どんな朝を向かえましたか？
会いに来てくれて
ありがとうございます❤
今日は【本当の大人】に対して
【ウソっこの大人】(笑)
『アダルト・チャイルド』
についてお喋りさせて頂きますね...
Cassy* が大好きな
あの❗
(株)アスク・ヒューマン・ケア
今成知美 姐さんが発行者である。
1997年3月発行
疲れきっているのに
走るのをやめられませんか？
傷ついているのに手当ての方法が
わからずにいますか？
さびしいのに一緒にいてほしいと
言えずにいますか？
むなしいのになにが足りないのか
わかりませんか？
どうして私はこうなのだろうと思いますか？
自分が好きになれませんか？
そんなあなたに言います。
あなたはけっしてひとりではありません。
私たちは「そんな自分」と向きあうために
アダルト・チャイルドという
鍵を手にしました。
あなたもその鍵で
この本の扉をあけてください。
自分を理解し
成長していくための作業を
一緒に始めましょう。
「アダルト・チャイルドが自分と向きあう本」p8 ﾖﾘ
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AC
アダルト・チャイルド とは
もともとアメリカで
「アルコール依存症の親のもとで育った人
アダルト・チャイルド・オブ・アルコホリクス」
をさした言葉です。
依存症者の子ども
アダルト・チャイルド・オブ・アルコホリクス
が大人になったとき
その生き方に共通の苦しさや不自由さを
かかえていることが注目され
大きな共感を呼んだ
ムーブメントになったのです。
アルコール依存症者のいる家庭で
育つ子ども多くは「いい子」になります。
飲んでいる親と
飲酒問題をなんとかしようと
必死になっているもうひとりの親との間で
小さい頃から少しでも親を助けよう
親の役に立とう
親に世話をかけないようにしようとします。
問題を一緒に解決しようとしたり
家族間の緊張をやわらげようとします。
親をかばって
親の秘密を守ろうとします。
でも
いくら頑張っても
事態はよくならないのです。
だから
もっとがんばります。
「アダルト・チャイルドが自分と向きあう本」p10 ﾖﾘ
わたしの場合は
重度の「仕事依存症ワーカーホリック」の
家庭で育ちました。
アルコール依存症 に限らず
機能不全の家庭で育った子どもは
多くの場合「いい子」として
大人の顔色を読み順応することに長けた
アダルト・チャイルドとして生きている。
私って
間違いだらけの作文みたい。
ここがよくない。あそこもダメ。
それからここもまちがってる！
どこもかしこも欠点ばかり。
くしやくしゃに丸めて
捨ててしまいたい。
はじめからぜんぶ書きなおしたい。
こんな私じゃ生きられない。
いやだいやだゴミ箱にポイ！
泣いているのは誰？
......こんなところに捨てないで。
しっしょうけんめい書いたんだ。
せいいっぱい生きてきたんだ。
そうっと拾って
ていねいにしわを広げて
深呼吸して読みなおす。
欠点だって
まちがいだってたしかに私。
私が変えたいこと。
それは自分を苦しめる考え方。
自分を苦しめる人間関係。
もっと自由な私になるために
私の人生を書き続けていこう。
「アダルト・チャイルドが人生を変えていく本」p8 ﾖﾘ
ACアダルト・チャイルドである
自分を知り...向きあい...
受入れ...
そして
みんな越えていく！
人生って変えられる❤ 
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次の世代へ引き継ぎたくない
悪しき家系の問題❗
快く感じられない家系の風習❗
断ちきろう！
あなたの世代で❗
では
またお目にかかります🍀
今日もたくさんの
素敵な気付きを存分に...
Thank you💋.
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