幸せの見つけ方

これはどなたかのブログか忘れてしまいましたが、私がブログを読み漁っていた時に目にした言葉です

ある女性の方がノートに毎日3つのことを１日の終わりに書いているというものでした。

1つ、今日あった嬉しかったこと。

1つ、いい気分になったこと。

1つ、ありがとうと思えたこと。

これを続けることによってその女性は自分が良い方向に進めたそうです。

簡単そうと思ってやり始めました

ただ、私はそれでも抜けている日はあります

義務的になってきた時もありました

そして大体サムに関することを書いています。

が、サムから１日連絡なかったりすると、サム以外のことを書かなければならない

悩んで絞り出すように書いてましたがそれでも考えないよりかはマシ。

というのも、絞り出すように、辛うじて書いたものではありますが、これって小さな幸せを発見できる能力も備わってくると思います。

訓練されるんです

そしてこれが役に立つ時が、恋人が側にいなくて寂しい時。

必ずしも恋人と一緒にいる、恋人とたくさん連絡取り合っている、恋人に愛していると言われる＝幸せ

だけじゃない。

幸せはもっと他のところにもある

だからこれじゃ恋人がいなきゃ生きていけない状態。

悪くはないです。人それぞれの人生なんで。

だけど、恋人と一緒にいることが出来ない。恋人からの連絡が減る。恋人が愛してくれると言ってくれない。という状況になったら、たちまちその人は悲しみでいっぱいになります。

だけど、他にもたくさん自分を幸せにしてくれることはあります

人に優しくされたり。

良い人に出会ったり。

良い買い物が出来たり。

体の不調が改善されたり。

家族の誰かや友達が幸せになれたり。

それらも十分良い気分にしてくれますよね。

幸せになれるための条件が多ければ多いほど、幸福状態になりやすい。

と思います。

たくさんある条件の1つに“恋人”があって、そこが欠けたとしても、他に満たされている条件で補えるから。打たれ強くなりますね

どうして私はサムと離れていても、サムが大好きでも、１日連絡なくても、大丈夫なんだろう？？

って最近ずっと考えてました。

以前の私なら絶対に大丈夫じゃないから。

サムだからこそというのもあります。過去の男はクソだったから。

でも、他にもあるなと思い、深く考えた末、そのような発見をしました。

今朝、ゴミ捨て場で話した近所のじっちゃんとの短いやり取りもとても嬉しかったんですよねぇ。

単に幸せに飢えてるだけかも分かりませんが（笑）

ブログ始めて本当に良かった

女性の友達は私は少ないんですが、なんだかたくさん女友達が増えたみたいで、楽しいので、ブログ依存気味だ

よし！今週も学びだ学びだ〜！！