バイオメトリクス 三日目
朝食
◎パン
◎スクランブルエッグ
◎サラダ
◎牛乳
昼食
【かっぽうぎ】
◎十五穀米 100g
◎煮鯖
◎サラダ
◎とろろ芋
◎味噌汁
夕食
◎十五穀米 100g
◎豆腐入りハンバーグ
◎ササミと春雨のスープ
ほんとはナムルの盛合せが夕食の副菜だったが…二店舗回ってもモヤシが売り切れで(´･ω･｀)
泣く泣く、ナムルを諦めてホウレン草をハンバーグに添える。
このハンバーグ、予想外に美味しくて（ ´∀｀）
ｳﾏｰ
ポン酢が最高っ
これはまた作らねばーヽ(*｀Д´)ノ
あ、今日KONAMI計測では2キロ減ってた。
やっぱ走れってことかぁ
朝食◎パン
◎スクランブルエッグ
◎サラダ
◎牛乳
昼食【かっぽうぎ】
◎十五穀米 100g
◎煮鯖
◎サラダ
◎とろろ芋
◎味噌汁
夕食◎十五穀米 100g
◎豆腐入りハンバーグ
◎ササミと春雨のスープ
ほんとはナムルの盛合せが夕食の副菜だったが…二店舗回ってもモヤシが売り切れで(´･ω･｀)
泣く泣く、ナムルを諦めてホウレン草をハンバーグに添える。
このハンバーグ、予想外に美味しくて（ ´∀｀）
ｳﾏｰポン酢が最高っ
これはまた作らねばーヽ(*｀Д´)ノ
あ、今日KONAMI計測では2キロ減ってた。
やっぱ走れってことかぁ