(///∇//)*************** 今日の餌 *****************
朝 ： チーズトマトリゾット
高野豆腐の含め煮
昼 ： 卯の花＆棒々鶏丼ｗｗ
市役所食堂のから揚げ温玉サラダ
お味噌汁
夜 ： 高野豆腐
激辛ホルモンチゲ
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仕事が立て込んでいて、今日は早出
ちゃんと起きれるるのか
って緊張感も手伝って、意外と起きれた
なので、今日はシッカリ朝ごはん
でもお弁当をちゃんと作り時間がなくて、冷蔵庫にあったものをご飯の上に(/ω＼)ｲﾔﾝ
この市役所食堂のお味噌汁。お弁当のときはいつもお世話になってます。
なんてったって30円
運動・・・・・日中はやっぱりバタバタしてて
精神的に疲れてるのと、昨日スポクラに23：30までいたお陰で寝不足。
今日は休息ＤＡＹにしました
また明日も早出なので、今日は早めに寝ま～す