************* 今日の餌 **************
朝 : コストコ ディナーロール 一個 120kcal
昼 : 自家製
お弁当
○ササミの棒々鶏
○ヒジキサラダ入り卵焼き
○卯の花
○ブロッコリーとスモークチーズのサラダ
間食 : コストコ ディナーロール 一個 120kcal
夜 : トマトチーズスープパスタ 400kcal
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久々ーーーーーに、ちゃんとお弁当作った～
何故だか半年ぐらい中断してた気が……ｵｿﾛｼｨ(ﾟДﾟ;)
あ
お弁当のカロリー計算して作るの忘れてた
一応、低カロリーを心がけたが・・・。
して、この夜のパスタは、昨日のチーズ鍋にホールトマト
を入れて、仕上げにとろけるチーズをIN
ウマウマでした( ´艸｀)
今日は二回目の【アクアビクス】
今回はコンタクトを付けていたので、最初よりは動けた
その後、40000ｍ水中ウォーキング
現在。度入りの水中眼鏡購入を検討中
いや～～～
仕事終わった直後にコナミ
に直行する故、ここで間食（プチ夜ご飯
）しちゃうのがなあぁぁぁぁぁ