私はものすごくひどい花粉症、、。
弾き語りの時に声が全くでなくなったりもするので嫌な季節、、、。
病院では一年中、アレルギーの薬 オロパタジンを出してもらっています。
昔はザイザルでしたがわたしにはあまり効きません。
スギ花粉やブタクサやヒノキの時期にはナゾネックスというステロイドの点鼻薬も出してもらいます。。
実は喘息持ちなので
毎日吸入薬のアドエアも吸っています。
わたしの花粉症対策は・・・
洗濯物は外干しにしてるのですが家にとり込む前に
パンパンとしっかり洗濯物についたものを叩くように振り払ってから家の中に入れます。
埃が多く感じるところや仕事など外に出るときはマスクもしています。
今マスク不足ですから、ネットでネックウォーマを買いました。
これとっても薄い生地で寝るとき付けてマスク代わりにしています。 きっりぱなしだけどいっぱいあるので何回でも付け直したり、洗ってもすぐに乾くし重宝しています。あ、これは温度差に弱い喘息発作を抑えるためにかもしれないですけど、、。 花粉はこれからが本格的にきますから、とにかく着いた花粉をよく落として～！！
