【1月Schedule】
明けましておめでとうございます！
2018年もよろしくお願いいたします
実のある練習をご一緒しましょう♪
《Arputham 年末年始 大感謝⭐︎Stamp Rallyイベント引き続き実施中！》
年末からの対象クラス13本中、4本ご参加につき1回福引⭐︎
Monthly Ticket など豪華商品が当たります♪奮ってご参加ください！
《クラス名の表示が12月から変わっています》
より身体の内側と外側の動きの流れをスムーズに感じていただけるように、グループクラスは以下の３種類のクラス編成となります♪
・Slow Flow
: 流れを意識しながらもじっくりゆっくり確認しながら安心して動き、身体の正しい使い方を習得するクラス
・Flow
: 動きの移行にも意識を置き、肉体とマインドのフローを体験しながら最終アサナへ向かうクラス
・Therapy for 首肩腰膝
: 日常生活で感じる身体の痛みを、正しい身体の使い方を習得することで改善させるクラス
※痛みが酷い方はプライベートクラスをオススメいたします
《Private class》
・60分/¥10000
・30分/¥5000
クラス前後の時間で各講師にご相談ください
《Private class 1本付きMonthly Ticket始めてます♡》
講師に月に1回はman-to-manで凝視されてしっかり気づきを得て普段のグループクラスでの練習に活かしてください！詳細お問い合わせくださいませ。
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1日（月）
Happy New Year!! ⭐︎Cosed⭐︎
2日（火）
◆11:00-12:30 Special Class “Happy New Year Flow90” -新しい視点- by Ayako
3日（水）
◆13:00-14:40 Special Class “お年玉Flow100” -for Body・Mind・Soul- by Michiko & Ayako
4日（木）
7:30-8:30 朝Flow60 by Chie
10:00-11:30 Flow90 by Chie
12:00-13:00 Therapy for 首肩腰膝 by Yuki
13:30-15:00 Slow Flow90 by Yuki
19:30-21:00 Flow90 by Michiko
5日（金）
7:30-8:30 Suryanamaskara60 by Yurina
13:00-14:30 Slow Flow90 by Hiroko
20:00-21:30 Flow90 by Yurina
6日（土）
10:00-11:30 Slow Flow90 by Misaki
12:00-13:00 Flow60 by Misaki
★14:00-15:30 The Hatha Yoga Practice for All VOY生
7日（日）
10:30-12:00 Flow90 by Chie
8日（月祝）成人の日
詳細は別投稿をご覧ください♪
◆9:00-10:30 by Misaki & Ayako
◆11:00-12:00 by Yuki &
◆12:30-14:00 by Chika
◆14:30-16:00 by Michiko & Yurina
9日（火）
7:30-8:30 朝Flow60 by Chika
10:00-11:30 Slow Flow90 by Misaki
13:30-15:00 Flow90 by Chika
19:30-21:00 Flow90 by Ayako
10日（水）
10:00-11:30 Flow90 by Michiko
13:30-15:00 Slow Flow90 by Naho
18:15-19:15 Slow Flow60 by Chika
19:45-21:15 Flow90 by Chika
11日（木）
7:30-8:30 朝Flow60 by Chika
10:00-11:30 Flow90 by Chie
12:00-13:00 Therapy for 首肩腰膝 by Yuki
13:30-15:00 Slow Flow90 by Yuki
19:30-21:00 Flow90 by Michiko
12日（金）
7:30-8:30 Suryanamaskara60 by Yurina
13:00-14:30 Slow Flow90 by Hiroko
20:00-21:30 Flow90 by Yurina
13日（土）
10:00-11:30 Slow Flow90 by Misaki
12:00-13:00 Flow60 by Misaki
★14:00-15:30 The Hatha Yoga Practice for VOY生
14日（日）
10:30-12:00 Flow90 by Chika
12:30-14:30 Lecture120 ファスティングセミナー by Chika
15日（月）
7:30-8:30 Suryanamaskara60 by Chika
10:00-11:30
12:30-14:00 Flow90 by Nana
18:15-19:15 Therapy for 首肩腰膝60 by Chika
19:45-21:15 Slow Flow90 by Ayako
16日（火）
7:30-8:30 朝Flow60 by Chika
10:00-11:30 Slow Flow90 by Misaki
13:30-15:00 Flow90 by Chika
19:30-21:00 Flow90 by Takako
17日（水）
10:00-11:30 Flow90 by Michiko
13:30-15:00 Slow Flow90 by Naho
18:15-19:15 Slow Flow60 by Chika
19:45-21:15 Flow90 by Chika
18日（木）
7:30-8:30 朝Flow60 by Chika
10:00-11:30 Flow90 by Chie
12:00-13:00 Therapy for 首肩腰膝 by Yuki
13:30-15:00 Slow Flow90 by Yuki
19:30-21:00 Flow90 by Michiko
19日（金）
7:30-8:30 Suryanamaskara60 by Yurina
13:00-14:30 Slow Flow90 by Hiroko
20:00-21:30 Flow90 by Yurina
20日（土）
10:00-11:30 Slow Flow90 by Misaki
12:00-13:00 Flow60 by Misaki
★14:00-15:30 The Hatha Yoga Practice for VOY生
21日（日）
10:30-12:00 Flow90 by Chie
22日（月）
7:30-8:30 Suryanamaskara60 by Yurina
10:00-11:30 Slow Flow90 by Misaki
18:15-19:15 Therapy for 首肩腰膝60 by Ayako
19:45-21:15 Slow Flow90 by Ayako
23日（火）
7:30-8:30 朝Flow60 by Chika
10:00-11:30 Slow Flow90 by Misaki
13:30-15:00 Flow90 by Chika
19:30-21:00 Flow90 by Ayako
24日（水）
10:00-11:30 Flow90 by Michiko
13:30-15:00 Slow Flow90 by Naho
18:15-19:15 Slow Flow60 by Chika
19:45-21:15 Flow90 by Chika
25日（木）
7:30-8:30 朝Flow60 by Chika
10:00-11:30 Flow90 by Chie
12:00-13:00 Therapy for 首肩腰膝 by Yuki
13:30-15:00 Slow Flow90 by Yuki
19:30-21:00 Flow90 by Michiko
26日（金）
7:30-8:30 Suryanamaskara60 by Yurina
13:00-14:30 Slow Flow90 by Hiroko
20:00-21:30 Flow90 by Yurina
27日（土）
10:00-11:30 Slow Flow90 by Misaki
12:00-13:00 Flow60 by Misaki
★14:00-15:30 The Hatha Yoga Practice for VOY生
28日（日）
10:30-12:00 Flow90 by Chie
29日（月）
7:30-8:30 Suryanamaskara60 by Chika
10:00-11:30 Slow Flow90 by Chika
18:15-19:15 Therapy for 首肩腰膝60 by Chika
19:45-21:15 Slow Flow90 by Ayako
30日（火）
7:30-8:30 朝Flow60 by Chika
10:00-11:30 Slow Flow90 by Misaki
13:30-15:00 Flow90 by Chika
19:30-21:00 Flow90 by Takako
31日（水）
10:00-11:30 Flow90 by Michiko
13:30-15:00 Slow Flow90 by Naho
18:15-19:15 Slow Flow60 by Chika
19:45-21:15 Flow90 by Chika
《class fee》
☆初めての方には・【trial ticket ¥4800/3回 (1ヶ月)】
☆trialの次は・【360min ticket ¥10000 (3ヶ月)】
※前のticketを最後に使う日に購入すると¥500off♡
※スタンプ全部溜まると60min class1本無料プレゼント！
☆1ヶ月たくさんclass受けたい方には
・【monthly ticket ¥18000 (1ヶ月受け放題)】
・【monthly ticket ¥27500 (1ヶ月受け放題+private class1回)】
※前のticketを最後に使う日に購入すると¥500off♡
☆drop in → ¥2800/90min ¥2300/60min
☆private class→ ¥15000/90min ¥10000/60min ¥5000/30min
(→VOY生割引あり〼)
☆予約不要 定員１５名
☆クラス開始時間より２０分前からご入室いただけます
☆講師・クラス内容は都合により変更する場合があります
☆private classご希望の方はお問い合わせください
★The Hatha Yoga Practice にご興味のある生徒さんはご相談ください
◆祝日料金となります（別投稿参照）