目ん玉子👀だよん
今まで
やったことない行動を
するのってすごく怖いよね
弱者戦略母の元で
親にずっと気を遣ってた私が
やるのが怖かったことは
こんなことだ
・本音を伝える
・感情をつたえる（怒り、悲しみ、寂しさ）
・相手の時間を使うことを頼む
・こうしてもらうと助かるということを
お願いする
・お金出して欲しいと伝える
・体調がわるいから〇〇してほしいと伝える
・夜、飲み会があるから子供のお世話をお願いする
・〇〇が出来ないからやってほしいと伝える
とか、「依頼する」と
「自分が出来ないことを
伝える」ということが
私は怖かったし
やりたくなかった
自分の出来なさを
晒すのが嫌だったし
自分の出来ない部分を
認めるのが何よりも
嫌だったんだと思う。
それをやるっていうんだから
当然怖い
今までは
クソ価値観で生きてきたんだもん
・他人は敵（気を抜くとやられるから注意しろ）
・気を遣えてこそ一人前（常に先読みしろ）
・我慢しろ
・耐えろ
・でしゃばるな
たとえ、
ゴミ母から承継した
クソ価値感であったとしても
自分にとっては
自分の行動を決定する
「信号」の役割をしていたんだから。
それを捨てるっていうのは
今まで使ってた「信号」の
「とまれ」
「すすめ」
が全部違ってたってこと
今まで自分が見ていた信号が
全部壊れてたなんて
怖くて当然なんだよね。
でさ、これも
ビビりながら
やるしかないんだよね。
ちびりそうになりながら
相手に
「それは嫌です」
「それは納得できません」
「悲しいです」
「困ります」
「これが出来ないのでやってほしい」
って言う。
最初は言えない
だから
相手に聞こえない
ところで言って練習する
その場で言えない
だから、
もってかえってでもいい
時間がたっても言う
小声で
伝わらないところで言う
どもって言葉にならなくて
伝わらなくても言う
最初はこんな感じ
もちろんダサいよ
でも、
ダサくていいんだ
やったことないことだから
出来なくて当たり前
失敗するよ
でもね、
うまくやらなくていいんだ
いままでと同じことしてたら
いままでと同じ現実
だから
失敗してダサくていい
しどろもどろでいい
今までと違う方法を
選択し続けていく
その積み重ねで、
少しづつ現実が変わってくるよ！
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