おはようございます

おはようございます。

普段は途中覚醒が無ければ、朝方６時位に一度起きます。

めずらしく今日は２度寝はありませんでした。起きてふらふらしたりしんどい場合は

８時半過ぎくらいまで布団の中でうだうだしています。

寝る前のお薬はフルニトラゼパムとレキソタンがメインです。

他には抗うつ剤などもあったのですが、どうしても体に合わずに無断で断薬しました。