統合失調症患者の体調回復術 ご褒美

私は意識的に自分にご褒美をしています。

普段は節約してるんですが

たまにはご褒美欲しいですよね。

自分にご褒美すると

笑顔になっちゃいますよ。

体調が悪い時も

ご褒美します。

すると体調が良くなるんですよね。

私の場合ご褒美は

大抵グルメですね。

コンビニで

美味しそうな物

買ったりしてます。

ご褒美

ぜひ試してみてください。