こんにちは、しゅんすけです。
今日はメルサポの感想をご紹介したいと思います。
申し込みのキッカケ
数年前からしゅんすけさんのブログを読んでいました。
コトバが一切押し付けがましくなくて、とてもわかりやすくて、あぁそ〜なんだ！と心にスーッと染み込んでくるような感じでした。
それから何年も立ってから、近くでセッションがあることを知り、ちょうど自分の誕生月だったこともあり、会ってみたくなって申し込みました。
その時がキッカケで、メルサポを受けてみようと思いました。
メルサポの雰囲気、ペース
自分のペースで話したい時にすぐ話せるのがよかったです。
LINEも電話もありでいつも安心感がありました。
どんな時もウンウンと聴いてくれるので、今まで溜めてた感情がドバーッと出てきても、それを全て肯定も否定もせず、受け止めてくれた感じです。
メルサポ中
最初は自分の気持ちが分からず、度々、相手じゃなくて自分の気持ちはどうなの？どうしたいの？
ってつっ込まれました。
まず、自分の気持ちに気づいてから、それを癒すことから始まりました。
自分の中の恐れと一つ一つ向き合い、それを乗り越えること。
過去に遡っていくと、自分と両親の関係、今の子どもとの関係が深く関わっていて、長年に渡って絡まった糸を解いていく作業が始まりました。
私のクセ＝カルマは心グセ、感じグセ、口グセ、考えグセ、行動グセすべてが本当の自分を知るものでした。
私にとっての課題は、他人との
境界線を引く＝本音を言う
ことです。
それができれば楽に生きられるということが分かりました。
メルサポ後
今は自分で自分の感情を感じきること。
その時々で自分の心の声を拾いながら、他人優先ではなく自分ファーストでいるか？
自分はこうしたいと、コトバで伝えることを意識してやっています。
どうして自分は腹が立っているのかがわかるようになり、対処の仕方がわかるようになりました。
昔から占い好きで、色々習ったり、心理学系の本を読んだり迷走していましたが
自分と向き合う「内観」＝自分を知ることが一番大切だと実感しました。
しゅんすけさんは「心の恩人」です。
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