自分を甘やかすとは

自分を甘やかすとは、

「何もしないでも、わたしには価値がある」

と言って、本当に何もしないことです。

自分を信じることができると、

自然に行動を起こすようになる

ものです。

自分の素晴らしさを発揮することで、

周囲に幸せを広げたい！

そういう想いが感謝の気持ちとともに

心の底から湧いてきます。

そして、何か今までとは違うことを

しないではいられなくなります。

何か大きな力に後押しされている

ような感覚を体験する人も

いらっしゃるでしょう。

自分を信じている人がすること

自分を信じると甘やかすの違いは、

「自分は今のままでいい」

と思った後に、

今までと違う行動を起こしているかどうか

で分かります。

私が尊敬する心理療法家

ビル・オハンロンの言葉です。

「あなたは、今のままでいいのです。

そして、今よりも素晴らしくなることもできるのです」

でも、疲れ果ててぶっ倒れたときは、

自分を甘やかすことも必要ですからね。

休むことを知らなかった人にとって、

休むことが、今までと違うことをする

ことになるのですから。

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自分を「信じる」と「甘やかす」の違い