私はジムに通って筋トレをしており、約４年が経ちました。
姫路市で人気の接骨院 にも通ってて運動経験なしで運動音痴の私が筋トレ＆ストレッチですよ！
笑えますよね～
すごく大変だし、筋肉痛も激しいし・・・
筋トレに対して好きという感情はないです。
でも続けられているから不思議。
続けられているおかげで引きしまっています。
私の娘は私以上に超運動音痴なのですが、なぜか水泳だけは大好きで７年間続けています。
しかしその第一歩はというと、実は嫌がる娘を無理矢理プールに連れて行きました。
とりあえずやってみてダメなら即やめようと思っていたのに、まさかの７年！信じられません。
つまり、合う合わないは激しく個人差があり、何が続くかはやってみなくちゃわからないんですよ。
いくら運動の達人が「これがお勧め！」と言ったところで、それを気に入るとは限りません