今日の内容は暗く湿気たっぷりの内容なので、気分を害する方が居らしたらごめんなさい。
先週会社のメンタルヘルス講座で習った。心の健康を保つ目的。
最近鬱な人、よく居ますからね。
鬱は怠け者と見間違えるが、違うらしい。どう見分けていいのか、分からん。あたしも怠け者だから、見る人に寄っては鬱と思われるのか⁉
まぁ、若干最近人間関係うまく行かず、寝ては立ち直り、思い出してまたイライラ…その繰り返し。
メンタルヘルス講座で言ってたのは、
自分は相手をどう思うか？
逆に相手が自分をどう思うか？
Ｉ am OK? I am not OK?
じゃぁ、
You are OK? You are not OK?
どうしても、仕事を一緒にやって行く中で、ソリの合わない奴が居る。
上司に媚びるのが上手い、上手いか？
まぁ、上司にべったりくっついてる奴。無駄に話が長く、メールも長い。要点掴めずイライラ…
一緒に打ち合わせしてもネッチョリ話をダラダラする。で？要点は何だい？
この間、めっちゃ急ぎの仕事をしてたら、ノコノコやって来て、
さっき発信されたメールなんですけどぅ、、、
空白の時間
そして私。何ですか？
あのぅ、メールの宛先に誰さんが入って居なくてぇ、
空白の時間
はい…と私。
今後、ちゃんとメールの宛先に入れて下さい。
空白の時間…
ちょっと、人が話してる時はちゃんとこっちを向いて下さい。
…空白の時間。
そして私。
はい、分かりました。
でも誰に必要な内容かわからない時もあるので、適宜転送して下さい。
だから、宛先関係者 各位にしてますよね？
…空白の時間。
あぁ、、、このやりとりストレスだぁ。
あたしはその人がダメ。多分その人も私が嫌だろう。
そうなったら、どうすりゃいいんだ？
昨日なんか…
居酒屋でご飯食べながらタラ男に愚痴りまくった挙句、スッキリしたー！と思い、ゲラゲラ笑い、トイレ行って、またそのソリの合わない奴を思い出したら、吐き気が襲って来て、身動き取れなくなった。全身の血の気がひいて、目は一点を見つめる。
タラ男は私がふざけてるのかと思って、そこはベンチではありませんよ～と隣で言ってた。
ギボヂワルイ…
と声を発するのが精一杯だった。
奴を思い出すだけで、こんなんなるか⁈
これは、まさしく
I am not OK！ please go away...だ。
なんて、毒を吐いたらまた罰が当たるか？
でも会社に近づくにつれ、また吐き気と心臓バクバク始まった。うぇ。
先週会社のメンタルヘルス講座で習った。心の健康を保つ目的。
最近鬱な人、よく居ますからね。
鬱は怠け者と見間違えるが、違うらしい。どう見分けていいのか、分からん。あたしも怠け者だから、見る人に寄っては鬱と思われるのか⁉
まぁ、若干最近人間関係うまく行かず、寝ては立ち直り、思い出してまたイライラ…その繰り返し。
メンタルヘルス講座で言ってたのは、
自分は相手をどう思うか？
逆に相手が自分をどう思うか？
Ｉ am OK? I am not OK?
じゃぁ、
You are OK? You are not OK?
どうしても、仕事を一緒にやって行く中で、ソリの合わない奴が居る。
上司に媚びるのが上手い、上手いか？
まぁ、上司にべったりくっついてる奴。無駄に話が長く、メールも長い。要点掴めずイライラ…
一緒に打ち合わせしてもネッチョリ話をダラダラする。で？要点は何だい？
この間、めっちゃ急ぎの仕事をしてたら、ノコノコやって来て、
さっき発信されたメールなんですけどぅ、、、
空白の時間
そして私。何ですか？
あのぅ、メールの宛先に誰さんが入って居なくてぇ、
空白の時間
はい…と私。
今後、ちゃんとメールの宛先に入れて下さい。
空白の時間…
ちょっと、人が話してる時はちゃんとこっちを向いて下さい。
…空白の時間。
そして私。
はい、分かりました。
でも誰に必要な内容かわからない時もあるので、適宜転送して下さい。
だから、宛先関係者 各位にしてますよね？
…空白の時間。
あぁ、、、このやりとりストレスだぁ。
あたしはその人がダメ。多分その人も私が嫌だろう。
そうなったら、どうすりゃいいんだ？
昨日なんか…
居酒屋でご飯食べながらタラ男に愚痴りまくった挙句、スッキリしたー！と思い、ゲラゲラ笑い、トイレ行って、またそのソリの合わない奴を思い出したら、吐き気が襲って来て、身動き取れなくなった。全身の血の気がひいて、目は一点を見つめる。
タラ男は私がふざけてるのかと思って、そこはベンチではありませんよ～と隣で言ってた。
ギボヂワルイ…
と声を発するのが精一杯だった。
奴を思い出すだけで、こんなんなるか⁈
これは、まさしく
I am not OK！ please go away...だ。
なんて、毒を吐いたらまた罰が当たるか？
でも会社に近づくにつれ、また吐き気と心臓バクバク始まった。うぇ。