ややこしい時期だから、みなさん迷われますねひらめき電球



秋にしたいけど、もう少し涼しげでありたいビックリマークみたいな。




あたしの爪はアーモンドオレンジのグラデにゴールドラメで星っぽくながして、星のホロを散らしてるかんじなのですが、



白のフレンチとか、純銀のシルバーも出やすいですね恋の矢





なんにでも合って上品になります合格





最近わアニマル柄も気になってますグッド!




ダルメシアンしたいなぁニコニコ


とってもおいしいのですが・・




ヤクルトの方が来られて宣伝していかれました。。




まよーう!!




続けれるか・・




続けれないのであればしないほうがいいようなかお





ヤクルト・・




うまいよなぁラブラブ

だいぶ引き締まってきた今日この頃



足首わはぞうから脱出出来たように思います。。




水分を控える  日本人はあまり汗をかかないのに飲みすぎだそうです。


糖分を摂ったあとに塩っけのものを食べる 梅干しかいいらしい。



で、むくみが解消されてきましたアップ



漢方薬局のお姉さんにききました音譜





膝の上のお肉がしぶいといな・・