いつもありがとうございます。
宇宙大好き、セラピストのサトウです。
豊かさを感じる1つの方法があります
それは…
食べる時！
食べたいもの食べてますか？
なにも毎食、食べたい好きなもの食べなさい
と言う話ではない
食べる時に味わって食べてますか？って話
このご飯、美味しい〜
お米の硬さもちょうどいいし
こんな美味しいご飯食べれて幸せ…
と、しっかり感じて欲しいのです
私の経験上…
初めはね、こんな事何の意味があるのかと思ってた
でも、慣れてくるとね
幸せを感じ
そこで、初めて感謝と言う感情が来ます
仕事しながら、テレビ見ながら、
ながら食いは、感謝してない証拠です
せっかく、良い感情を得られる状況なのに
今を楽しく、良い感情が全てです
今の感情が
未来の感情を自分で計画してるからね
今、そして豊かさ、幸せを感じてください
それが出来るようになってきたら
いつのまにか、未来変わってる
今を大切に、今を楽しく
そして、自分を自分で幸せにする事のみ努力しなさい